擅長(zhǎng)課程：流瑜伽 陰瑜伽 高溫瑜伽 體式正位課程理療瑜伽私教： 體式正位 孕婦瑜伽 產(chǎn)后恢復(fù)

近期學(xué)習(xí)經(jīng)歷：·在梵音瑜伽跟隨Anusara國(guó)際認(rèn)證教師Jonas Westring完成了200小Anusara密?? ? 集培訓(xùn)，取得元素老師教學(xué)資格；·2016年在梵音瑜伽擔(dān)任阿奴薩拉深度培訓(xùn)單元助教。·2017年9月跟隨阿奴薩拉瑜伽創(chuàng)始人John Feiend完成Bowspring20小時(shí)培訓(xùn)。產(chǎn)前孕婦流瑜伽?|?2016?|·2016年9月跟隨Jennifer More完成85h產(chǎn)前孕婦瑜伽教師培訓(xùn)。陰瑜伽｜2017｜2018｜·2017年12月參加David Kim30小時(shí)陰瑜伽培訓(xùn)·2018年7月參加David Kim50小時(shí)陰瑜伽一級(jí)復(fù)訓(xùn)和二級(jí)培訓(xùn)?教授課程：阿努薩拉瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽

2012年完成基礎(chǔ)教培2013年參加小V老師的Aunsara的工作坊2015年參加本杰明50小時(shí)Aunsara工作坊2016年參加chuck miller100小時(shí)工作坊2017年參加richard freeman的7日工作坊2018年參加David swenson上海4日工作坊2018年再次參加chuck miller 100小時(shí)工作坊2019年9月參加chuck miller 100小時(shí)工作坊

瑜伽經(jīng)歷2010年開始跟印度外教老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)初、中、高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)課程。2011年跟唐老師學(xué)習(xí)理療瑜伽30小時(shí)。2015年參加Vic老師Anusara深度培訓(xùn)100小時(shí)。2016年Will老師寰宇瑜伽100小時(shí)。2016年學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格50小時(shí)。2017年9月Nino老師核心后彎。2018年學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格密集一和密集二至今習(xí)練瑜伽8年時(shí)間；全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哈他瑜伽體系、流，Anusara、Universal、艾揚(yáng)格。教學(xué)風(fēng)格：哈他正位，寰宇瑜伽，阿努薩拉瑜伽，艾揚(yáng)格在讀。瑜伽心得：“瑜伽是99%的實(shí)踐+1%的理論”可以見得練習(xí)對(duì)于瑜伽人的重要性其實(shí)瑜伽并不復(fù)雜，就一個(gè)字：練！不去計(jì)較 不去懷疑終有一天你會(huì)明白 你曾經(jīng)認(rèn)真練過(guò)的每一次瑜伽 流的每一滴汗 都會(huì)化成盔甲 幫你抵御歲月的侵蝕。

2005年北京師從王健半年后以優(yōu)異的*畢業(yè)專修哈他瑜伽初中高級(jí)?2006年在上海青浦別墅區(qū)成立梵蓮瑜伽2007年在上海國(guó)際網(wǎng)球中心 一兆韋德上海花園飯店任職首席瑜伽導(dǎo)師 ? ??08年回到青島代課 /09年在上海Y+進(jìn)修11年赴香港進(jìn)修 專修流瑜伽、哈他瑜伽、 陰瑜伽?18年參加香港極塑體態(tài)矯正課程 產(chǎn)后修復(fù)課程培訓(xùn)深愛瑜伽帶給自己的蛻變和改變 想把自己的領(lǐng)悟分享給更多熱愛瑜伽的人 和大家一起在瑜伽的路上相伴前行

近期培訓(xùn)經(jīng)歷：2017年Heidi Chen 全美聯(lián)盟RYT200小時(shí)2017年Seri Wang Universal yoga工作坊32小時(shí)2017年 左右普拉提工作室大器械7天培訓(xùn)（2018 年11月復(fù)訓(xùn)）2018年 1月 布朗墊上普拉提兩天工作坊2018年 2月艾揚(yáng)格認(rèn)證老師李培筠精致后彎工作坊2018年 5月 廣州央格瑜伽科學(xué)院全能瑜伽私教密集課56小時(shí)2018年 6月 臺(tái)灣物理治療師蔡忠憲解刨學(xué)工作坊2018年 10月 Heidi后彎倒立2天工作坊2019年 3月-5月 BC普拉提 核心床培訓(xùn)2019年 9月BC普拉提“動(dòng)作即良藥”大師工作坊-脊柱側(cè)彎和神經(jīng)創(chuàng)傷與修復(fù)擅長(zhǎng)課程體態(tài)矯正/增肌塑形/理療康復(fù)/