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學習芭蕾舞的適合年齡段因人而異，但一般來說，4歲到12歲是比較適合開始學習芭蕾舞的階段。在煙臺學芭蕾舞可以參加：中國舞蹈家協(xié)會的“小荷風采”全國少兒舞蹈展演，中國關(guān)心下一代工作委員會的“中國模范學生”展示活動等。煙臺芭蕾舞培訓市場常見的課程包括：基礎(chǔ)訓練課：鍛煉腿部和腰部柔韌性考級提升課：針對英皇和北舞考級專業(yè)舞蹈課：學習專業(yè)的芭蕾舞技巧。
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延伸閱讀
芭蕾舞能夠提升氣質(zhì)，塑造優(yōu)美的身體線條，培養(yǎng)堅韌的毅力和專注力。需要注意的是，過度訓練導致身體損傷。
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