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學習舞蹈的適合年齡段因人而異，但一般來說，兒童時期是開始學習舞蹈的黃金時期。在上海學舞蹈可以參加：上海國際舞蹈中心的上海國際芭蕾舞比賽，中國舞蹈家協(xié)會的“小荷風采”全國少兒舞蹈展演等。上海舞蹈培訓市場常見的課程包括：中國舞：風格多樣，展現(xiàn)中華文化芭蕾舞：優(yōu)雅高貴，注重身體線條拉丁舞：熱情奔放，強調(diào)節(jié)奏感。
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延伸閱讀
舞蹈能夠提升身體素質(zhì)，增強身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)。需要注意的是，學習舞蹈大的坑是沒有接受正規(guī)的訓練，可能導致受傷。
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