欧美成视频人免费淫片-欧美成人做性视频在线播放-欧美成人自拍-欧美成人在线影院-欧美成人在线网站-欧美成人在线视频

全國- 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航

書法練習過程力的傳導

2020.02.23

發布者:網上發布

  關于書法,我以為,目前*高深的書論當屬衛夫人。她主張,寫字時要以全身的力來寫,不要只是用指力或腕力。字寫出來后表現出一種柔力,衛夫人說過,太干澀,骨太多,如干柴,不好。太濃墨,筆力軟,如墨豬,也不好。她所推崇的是骨多肉少,她稱之為“筋書”。她說,“筋書”為圣。

  如何用全身的力來,衛夫人沒有直接回答這個問題。遍尋書論,似乎直接講的也不多。近代大師林散之先生提出把太極拳融入書法中,開創了書論的領域。但他的理論仍有待于深化,因為他自己太極拳也沒有悟通。

  太極拳的內勁理論回答了如何用全身之力寫字的問題。“力生于跟,形于手指。”在此,我試用太極拳的理論來解釋在書法寫作過程中力的傳導過程。

  力生于跟:人應當站著寫字,或者坐著寫字的時候,盡管坐在座位上,也一定可以感受到來自地面的力。這種力,就是人的重量作用到地面的力,以及腳踩地而產生的力。

  主宰于腰:力生于丹田,由丹田發力而產生向上和向下的作用力。

  形于手指:力從足跟產生后,要經過腰腿背等身體的部分進行傳導,到達手上。這就是說,力不是從手上來的,也不是由手用力而產生的,一切的力來源于地面。

  在書法中形于手指,是指形于筆端。毛筆是人手的延長,所以太極拳中的形于手指,在書法里要形于筆端。把人體看作一根柔軟的柱子,手是柱子的頂端,腳是柱子的底端,所以力生于跟。

  在紙與筆的接觸點,是怎樣的情形?腕要坐,筆要柔,墨要澀。腕要坐是指持筆的手腕與手臂形成一個仰角,這樣才能把傳到手臂上的力再向上傳到指尖,由指尖達于筆桿,再由筆桿達于筆端。

  筆要柔。所以一般人們認為,七紫三羊的筆力度較好,而純狼毫則容易硬而脆,脆則易折,最終歸于弱,不是真正的剛強。

  墨要澀。墨要稠粘合適,太粘稠容易寫成墨豬,太稀釋則僅僅是在紙面上留下清淺的墨痕,不能充分地顯示力道。墨的濃淡合適方可顯示出力的厚重或輕薄,柔而剛抑或是剛而脆。

  筆端正。盡量用中鋒,這樣筆才能有較多的回旋余地。

  以上從身法到筆法均做到位了,你就會更多的享受寫字的樂趣,你可以明顯地感覺出筆和紙摩擦時產生和力度,從而可以欣賞到表現在紙面上的字的力度,也就是衛夫人所說的“筋書”的味道。

上一篇:個人的習慣決定書法的習氣 下一篇:眼睛蛇式瑜伽動作糾正你的脊椎骨

熱門發布

推薦機構

熱門課程

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一時間及時刪除。

主站蜘蛛池模板: 北京富婆泄欲对白 | 性xxxxx大片免费视频 | www欧美精品 | 久久品道一品道久久精品 | 哭悲在线观看免费高清恐怖片段 | 亚洲精品视频免费观看 | 91黄免费 | 亚洲精品视频一二三区 | 男女无遮挡激情视频 | 全亚洲最大的免费影院 | 色欲天天婬色婬香综合网 | 成人影片在线播放 | 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 久久久久女人精品毛片 | 国产福利一区二区三区视频 | 亚洲精品av天天看1080p | 欧美三日本三级少妇三 | 91在线精品秘密一区二区 | 性欢交69精品久久久 | 国产精品无码制服丝袜 | 99蜜桃臀久久久欧美精品网站 | 综合久久久久久久久 | 亚洲精品女人久久久 | 亚洲色偷拍另类无码专区 | 欧美视频精品在线 | 在线天堂最新版资源 | 精品亚洲韩国一区二区三区 | 九九热爱视频精品视频 | 视频一区二区三区免费 | 丁香六月婷婷 | 欧美在线激情 | 天天躁人人躁人人躁狂躁 | 99热在线观看 | 欧美一级二级片 | 日日摸日日碰夜夜爽av | 男生美女隐私黄www 男生女生羞羞网站 | 国产又粗又猛又爽又黄av | 高h禁伦肉伦np双龙 高h捆绑拘束调教小说 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 国产白嫩精品又爽又深呻吟 | 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品 | 国偷自产视频一区二区久 | 一本加勒比hezyo综合 | 亚洲精品国产摄像头 | av亚洲午夜网站福利天堂 | 久久成人激情 | 久久久99精品免费观看 | 国产91色| 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | a中文字幕解说在线 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 亚洲综合色区中文字幕 | 精品久久久久一区 | 精品少妇一区二区三区视频 | 另类亚洲小说图片综合区 | 日韩在线免费 | 俄罗斯黄色大片 | 美女内射视频www网站午夜 | 国产激情免费视频在线观看 | abp绝顶系列最猛的一部 | 亚洲成人一二三区 | 99精产国品一二三产区区别麻豆 | 青青草97国产精品免费观看 | 老熟女毛茸茸浓毛 | 欧美日韩综合一区二区 | 国产精品久久久久久久久久尿 | 日本大尺度吃奶做爰久久久绯色 | 精品人妻伦九区久久aaa片69 | 亚洲国产精品久久久久婷蜜芽 | 伊人在线视频 | 成年人的免费视频 | 一级色视频 | 少女高清影视在线观看动漫 | 日韩黄色片免费看 | 少妇高潮惨叫久久久久电影69 | 亚洲国产精品综合 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 女人被做到高潮视频 | 国产成人综合色在线观看网站 | 天堂综合久久 | 成人看片在线 | 亚洲免费看黄 | 我想看一级黄色毛片 | 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区 | 天堂中文官网在线 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 欧美大胆a | 97综合| 性欧美在线视频观看 | 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 欧美午夜性春猛交xxxx按摩师 | 国产精品51麻豆cm传媒的特点 | 国产裸体写真av一区二区 | 久久日韩激情一区二区三区四区 | xxxeexxx性国产 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 日xxxx| 2020天天谢天天吃天天麻豆v | 久久精品日本啪啪涩涩 | 免费黄色毛片视频 | 国产123区| 国产精品一色哟哟 | 国产区图片区小说区亚洲区 | 亚洲精品在线播放视频 | mm131美女视频 | 欧美性大交 | 波多野结衣丝袜ol在线播放 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 国产精品久久久久久久久久久痴汉 | 黄色一及毛片 | 成人午夜视频免费观看 | 91丨porny丨国产丝袜福利 | 韩国美女福利视频 | 久草成人 | 成人午夜影片 | 日韩在线一二三区 | 午夜精品在线免费观看 | 东北少妇不带套对白 | 91久久久精品 | 一级黄色片久久 | 欧美亚洲网站 | 日韩精品视频免费在线观看 | 黄色一级片在线免费观看 | 久久综合五月 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 哪个网站可以看毛片 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 久久久在线免费观看 | 麻豆www. | 日韩国产一区 | 色哟哟国产精品色哟哟 | 亚洲狠狠 | 亚洲性生活 | 国产成人精品网站 | 国产69精品久久久久久妇女迅雷 | 日本丰满熟妇videos | 国产视频a在线观看 | 黄色一级免费片 | 中文字幕一区二区三区四区不卡 | 波多野结衣免费在线视频 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 浴室人妻的情欲hd三级国产 | 国产igao为爱做激情在线观看 | 成年黄色网 | 久久久久久夜精品精品免费啦 | 亚洲影院中文字幕 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 亚洲专区av | 国产偷国产偷亚洲清高动态图 | 91丝袜呻吟高潮美腿白嫩在线观看 | 香港三级日本三级妇三级 | 日韩精品无码视频一区二区蜜桃 | 另类国产ts人妖高潮系列视频 | 国产亚洲情侣一区二区无 | 国产欧美久久一区二区三区 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 韩国r级hd中文字幕 韩国r级大尺度激情做爰外出 | 免费看成人片 | 亚洲综合三区 | 高潮久久久久久 | 偷拍视频亚洲 | 少妇扒开腿让我爽了一夜 | www免费av | 欧美视频三区 | 又湿又紧又大又爽a视频 | 川上奈美侵犯中文字幕在线 | 狠狠色狠狠色综合网 | 美女黄色片网站 | 亚洲日本不卡 | mm131美女久久精品美女图片 | 国产欧美wwwxj在线观看 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 寡妇毛片一区二区三区 | 欧美精品xxx | 无遮挡又爽又刺激的视频 | 天天干网址 | 免费视频a | aaa影院| 婷综合 | 日韩一区二区在线免费观看 | 99久久精品日本一区二区免费 | 亚洲精品亚洲人成在线 | 古代玷污糟蹋np高辣h文 | 91在线成人| 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 视频在线亚洲 | 午夜8888 | 久久国产劲暴∨内射 | 韩国明星乱淫(高h)小说 | 国产69精品久久久久777 | 国产欧美日韩免费 | 欧美一级黄视频 | 国产日韩在线观看一区 | 又湿又紧又大又爽a视频 | 中文字幕综合在线分类 | 欧美一级淫片bbb一84 | 久久精品一区二区三 | 99久久99久久| 亚洲欧美日韩视频一区 | 一本色综合亚洲精品 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 成人免费看www网址入口 | 亚洲成人在线观看视频 | 草草影院国产 | 国产精品21区 | 日批在线观看 | xxxxwwww国产| 黄色免费一级 | 少妇饥渴偷公乱第28章 | 999这里只有是极品 999资源站 | 青草青视频| 黄色生活毛片 | 天天色综合图片 | 四虎在线免费播放 | a级黄色片免费看 | 国产成人自拍视频在线观看 | 亚洲激情网站 | 亚洲欧美日韩偷拍 | 99精品国产综合久久久久五月天 | 国产精品久久久乱弄 | 国模吧无码一区二区三区 | 极品无码av国模在线观看 | 大屁股熟女一区二区三区 | 人妻妺妺窝人体色www聚色窝 | 久久国内 | 欧美又大又硬又粗bbbbb影院 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 亚洲一区二区三区国产 | 91黄色免费看 | 国产精品入口免费视 | 久久久国产精品x99av | 欧美成人精品第一区 | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 伊人色综合久久天天网 | 中文字幕在线影视 | 天堂av资源 | 99精品在线免费观看 | 日批网址 | 欧美经典影片视频中文 | 欧美性久久久 | 性色m3u8视频在线观看 | 国产精品久久久久久久第一福利 | 免费放黄网站在线播放 | 国产超碰97 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 最近的中文字幕 | 青青草久久爱 | 亚洲成人黄色影院 | 天天色天天射综合网 | 免费无码又爽又黄又刺激网站 | 99精品在线免费观看 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 国产成人av免费观看 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 国产日韩av在线播放 | 三男一女吃奶添下面视频 | 欧美大片一区 | 极品白嫩的小少妇avove | wwwav视频| 午夜在线看 | 亚洲最新在线视频 | 日产精品高潮呻吟av久久 | 日韩欧美视频在线免费观看 | av网站免费观看 | 欧洲精品久久久 | 看片网址国产福利av中文字幕 | 在线播放无码后入内射少妇 | 天天躁天天弄天天爱 | 成人午夜电影福利免费 | 精品国产偷窥一区二区 | 超碰综合网 | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 午夜乱蜜桃久久久乱 | 免费av小说| 国产全肉乱妇杂乱视频1 | 免费毛片看 | 亚洲中文字幕无码中文字在线 | 日韩美女免费线视频 | 国产成人精品123区免费视频 | 五月开心网 | 91精品国模一区二区三区 | 中国三级视频 | 天天射天天射 | 又色又爽又黄的美女裸体网站 | 色综合五月 | 五月激情婷婷综合 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 国产主播在线观看 | 国产91精品久久久久久久网曝门 | 国产草草草 | 亚洲人成人77777网站 | 日韩性猛交ⅹxxx乱大交 | 欧美五月婷婷 | 亚洲一区二区免费视频 | 夜夜噜噜噜 | 这里只有精品视频在线观看 | 摸丰满大乳奶水www免费 | 91国产在线播放 | 亚洲成av人片在线观看www | 国产 麻豆 日韩 欧美 久久 | 自拍偷拍亚洲 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 国产色婷婷精品综合在线 | 自拍日韩亚洲一区在线 | 人人澡人人透人人爽 | 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 亚洲深夜福利视频 | 欧美性大战久久久久久久 | 亚洲va欧美va久久久久久久 | 久久精品国产精品亚洲艾草网 | 国产免费无码一区二区三区 | 美女搞黄视频网站 | 99精品视频免费 | 美女的尿囗网站免费 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 好爽…又高潮了免费毛片 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 综合激情五月婷婷 | 国语对白永久免费 | 丰满大肥婆肥奶大屁股 | 欧美一区二区三区爱爱 | 国精无码欧精品亚洲一区 | 久久久国产精品无码免费专区 | 久久久久一区 | а天堂中文最新一区二区三区 | 国产精品国产三级国产a | 四虎视频在线观看 | 关秀媚三级露全乳视频 | 日本精品视频免费 | 伊人久久一区二区三区 | 一久久久| 韩国av一区二区三区 | 国产成人精品电影在线观看 | 国产精品国产精品国产专区不蜜 | www黄在线观看 | 久久亚洲精品国产 | 成在线人视频免费视频 | 欧美激情午夜 | 天天狠天天透天天伊人 | 人人草av| 国产精品国产三级国产专播精品人 | 日韩精品区一区二区三vr | 日韩欧美高清片 | 久久丁香五月天综合网 | www.国产精品视频 | 能直接看的av网站 | 精品国产免费一区二区三区香蕉 | 国产无遮挡又黄又大又爽 | 欧美日韩国产传媒 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 成年人看的网站 | 欧美a v在线播放 | 国产伦精品一区二区三区高清 | 久久精品免费一区二区 | 日韩欧美亚洲在线 | 日本美女aⅴ免费视频 | 欲香欲色天天天综合和网 | 黄瓜视频在线观看 | 天堂国产精品 | 欧美日韩六区 | 91看片淫黄大片一级在线观看 | 国产精品国三级国产av | 色噜噜av | 性欧美一级 | 国产色在线 | 国产 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 裸身美女无遮挡永久免费视频 | 亚洲色大成网站www 亚洲色大成网站www久久九九 | 亚洲国产18 | 香蕉视频网站在线观看 | 免费a级 | 免费精品视频一区二区三区 | 综合九九| 国产精品久久久久久久久 | 天天综合网天天综合狠狠躁 | 成人影片在线 | www.夜夜骑.com| 欧美性猛交富婆辛迪 | 日日摸日日碰人妻无码老牲 | 国产99久60在线视频 | 传媒 | 亚洲精品在线视频观看 | 大陆熟妇丰满多毛xxxx | 日韩国产欧美在线观看 | 中文成人无码精品久久久 | 不卡二区 | 国产综合视频一区二区三区 | 亚洲色成人网站www永久男男 | 欧美日韩一区二区三区不卡 | 国产露脸精品产三级国产 | 天堂а在线中文在线新版 | 美国一级大黄一片免费中文 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 特级a老妇做爰全过程 | 九色porny丨入口在线 | 国产精品igao视频网 | 夜夜嗨av一区二区三区免费区 | 在线国产区 | 成人影视免费 | 精品国产乱码久久久久 | 国产嫩草在线观看 | 熟女视频一区二区在线观看 | 天天操天天拍 | 国内精品毛片 | 久久亚洲中文字幕精品一区 | 日本黄色小片 | 日韩精品久久 | 亚洲精品视频国产 | 久久久久无码精品国产不卡 | 日本黄色免费大片 | 国产又色又爽又黄的 | 欧洲做受高潮片 | 亚洲乱码av | 国产极品美女在线精品图片 | 亚洲第一成肉网 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 成人黄色一级片 | 东北妇女xx做爰视频 | 四虎影视久久久免费 | 97夜夜澡人人波多野结衣 | 香港三日本8a三级少妇三级99 | 丁香六月啪啪 | 色片在线播放 | 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 色婷婷狠 | 中文字幕在线网址88第一页 | 一个色综合导航 | 久久99精品久久久久久三级 | 国产无套粉嫩白浆在线观看 | 日本边舌吻边做爽的视频 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 精品国产一区二区三区忘忧草 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 欧美大片aaaaa免费观看 | 视频在线观看一区二区 | 成a人v | 夜夜嗨av一区二区三区免费区 | 国产一区二区不卡 | 欧美丰满熟妇xxxx性 | 国产无毛片 | 亚洲午夜天堂 | 伊甸园成人入口 | 军人全身脱精光自慰 | 五月天精品在线 | 欧美xo影院| 国产精品久久久久久亚洲影视 | 国产高清www | 男人av在线 | 欧美日韩在线高清 | 欧美日韩se | 欧美性猛交xxxⅹ乱大交小说 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 亚洲爱爱视频 | 日日日日日日 | √天堂资源地址中文在线 | 蜜桃av免费在线观看 | 国产精品久久久久久婷婷不卡 | 欧美成人精品高清视频在线观看 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 日韩资源在线 | 爱啪啪av网 | 2021国产精品一卡2卡三卡4卡 | 九九九视频在线观看 | 日韩视频一区在线 | 91丨九色| 天天射网站 | 成人午夜视频精品一区 | 欧美日韩高清在线观看 | 亚洲女则毛耸耸bbw 亚洲女子a中天字幕 | 91精彩视频在线观看 | 尤物99av写真在线 | 五月天丁香综合久久国产 | 激情一区二区 | 亚洲资源在线观看 | 在线免费观看不卡av | 亚洲乱码中文字幕在线 | 日韩精品91 | 和尚与寡妇在线三级 | 无码国模国产在线观看 | 精品国精品无码自拍自在线 | 偷窥自拍五月天 | 超碰在线天天 | 免费播放av | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 在线看片人成视频免费无遮挡 | 福利在线看 | 国产精品成人在线观看 | 青青草在线视频免费观看 | 精品成人久久 | 亚洲另类色综合网站 | 免费se99se| 成人免费黄色小视频 | 国产jk精品白丝av在线观看 | 天堂综合网久久 | 超碰在线视屏 | 亚洲国产一区二区精品 | 亚洲性人人天天夜夜摸 | 色欲av永久无码精品无码蜜桃 | 国产视频一区二区 | 日本三级网站在线观看 | 中文资源在线观看 | 久久综合色鬼综合色 | 久久久午夜爽爽一区二区三区三州 | 青草伊人久久综在合线亚洲观看 | 亚洲精品久久久久久久久久 | 久久国产欧美日韩 | 欧美黄色a级| 日产国产亚洲精品系列 | 国产做爰xxxⅹ高潮69 | www色就是色com| 亚洲国产精品日韩av不卡在线 | 色综合久久综合网 | 大陆熟妇丰满多毛xxxⅹ | 男女精品国产乱淫高潮 | 欧美a√| 一级免费在线 | 黄色激情视频网站 | 日本极品在线 | 1级av | 黄色免费一级片 | 国产成人精品日本亚洲直播 | 国产人成视频在线视频 | 啄木乌法国一区二区三区 | av片国产| 国模大尺度啪啪 | 成人激情在线 | 成人依依| 国产综合久久久久 | 丰满少妇高潮惨叫久久久 | 熟女体下毛毛黑森林 | www.伊人.com| 911国内自产精华 | 台湾佬美性中文网 | 成人国产精品视频 | 欧美精品一区二区蜜臀亚洲 | 免费超碰在线 | 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 蜜桃成人在线观看 | 久久久社区| 少妇又色又紧又大爽又刺激 | 国产裸拍裸体视频在线观看 | 亚洲第一夜页 | 一本色道久久88亚洲精品综合 | 在线观看亚洲国产精品 | 国产福利一区在线 | 乱色欧美激惰 | 96精品高清视频在线观看软件 | 麻豆高清免费国产一区 | 91性高潮久久久久久久 | 亚洲精品永久www嫩草 | 国产丰满果冻videossex | 欧美另类在线播放 | 欧美美女一区二区三区 | 高h肉辣民工文 | 91红桃视频 | 中文字幕视频 | 色又黄又爽18禁免费视频 | 黄网站色视频免费观看 | 精品不卡一区二区 | 五月网婷婷 | 国产精品久久久久久久久久久久 | 日韩大尺度视频 | 中国女人一级一次看片 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 都市激情一区二区三区 | 少妇搡bbbb搡bbbb | 久久久国产精品 | 免费av在线网 | 美女100%无挡 | 久久妇女高潮喷水多 | 欧美乱码精品 | 日日草夜夜操 | 亚洲精品久久 | 一二三区精品视频 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 97中文字幕在线观看 | 国产又白又嫩又紧又爽18p | 性插视频在线观看 | 黄色av毛片| 大地av| 久久成人国产精品 | 无码手机线免费观看 | aaa一区二区 | www.国产com| 99久久免费看精品国产 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆 | 人妻av中文系列 | 在线 色| 亚洲精品一区久久久久久 | 欧美色图网址 | 91丨porny丨国产丝袜福利 | 成人乱人乱一区二区三区 | 国产91对白在线播放 | 国产综合免费视频 | 久久精品无码一区二区三区 | 久久综合伊人中文字幕 | 精品无码一区在线观看 | 性仑少妇av啪啪a毛片 | 伊人精品在线观看 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠小说 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 免费国产成人高清在线观看网站 | 性插动态视频 | 色欲网天天无码av | 新版本天堂资源在线中文8的特点 | 日韩欧美成人一区二区三区 | 国产麻豆剧果冻传媒星空视频 | 91毛片网 | 久久久久久人妻精品一区 | 天堂av无码av一区二区三区 | 日本高清在线一区二区三区 | 国产不卡一区 | 精品国产欧美一区二区 |