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臺(tái)球提高穩(wěn)定性的訓(xùn)練方法及瞄球的方法

2020.03.06

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  新手練球*重要的就是基本功,如果你的基本功不夠扎實(shí)那你的球就會(huì)進(jìn)步到一定的程度就無(wú)法再提升了。當(dāng)然也要看你打臺(tái)球的目標(biāo)來(lái)決定你如何練球,如果你是要成為一個(gè)職業(yè)選手的話,那就要苦練基本功,把它練扎實(shí)。但如果你只是處于一種愛(ài)好,那就沒(méi)有這個(gè)必要了。大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是靠桿法和力度來(lái)實(shí)現(xiàn)的,不同的桿法是根據(jù)球桿擊打母球不同位置而產(chǎn)生的。那么母球上究竟有多少個(gè)擊點(diǎn)又究竟可以產(chǎn)生多少種桿法呢? 理論上有N個(gè)擊點(diǎn)可以產(chǎn)生N種槍法(N≥1K)。所以說(shuō)可以把母球象鐘表一樣分成十幾個(gè)點(diǎn)云云的時(shí)候,偶也在罵。的確,母球細(xì)分的話至少會(huì)產(chǎn)生二十個(gè)以上撞點(diǎn)。但,有些擊點(diǎn)幾乎是用不到,而且也無(wú)法擊打的那么精確,同時(shí)產(chǎn)生的效果也不會(huì)非常明顯。 臺(tái)球技巧

  1、推進(jìn)球:水平持桿,擊打主球中心擊點(diǎn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球前進(jìn),主球也同時(shí)在目標(biāo)球后面,緩緩向同一方向前進(jìn),行進(jìn)一段路程后才慢慢地停住,這就是推進(jìn)球的打法。注意用力要適中,不宜過(guò)重或過(guò)猛,否則會(huì)變了跟進(jìn)或定位球。

  2、跟進(jìn)球:水平持桿,擊打主球中上擊點(diǎn),當(dāng)主球和目標(biāo)球相撞后,目標(biāo)球被撞進(jìn),主球同時(shí)也跟在后面,不停地跟到所需要停的位置,故叫跟進(jìn)球。[跟進(jìn)球的主球的前沖力要比推進(jìn)球的要大,它可以讓你長(zhǎng)途地進(jìn)行走位,而在打圍球的時(shí)候,用到的更多的是推進(jìn)球。]

  3、定位球:水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心偏下的擊點(diǎn),主球略帶滑動(dòng)前進(jìn)。當(dāng)主球與目標(biāo)球相撞后,主球把自己的前進(jìn)動(dòng)力全部傳遞給了目標(biāo)球,目標(biāo)球則前進(jìn),而主球因失去動(dòng)力,便在與目標(biāo)球相撞的位置,因此就叫定位球。

  4、拉桿球[也稱縮桿球]:水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點(diǎn),利用甩腕的較強(qiáng)的爆發(fā)力,使主球反轉(zhuǎn)向前滑動(dòng)。當(dāng)與目標(biāo)球相撞的瞬間,目標(biāo)球因被撞前進(jìn),而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力,便向后旋轉(zhuǎn)退回,因此叫它拉桿球。但要注意打拉桿球時(shí),主球與目標(biāo)球一般不能距離太遠(yuǎn),在30厘米左右后退效果*好,距離越長(zhǎng)則后退距離越短。根據(jù)個(gè)人的練習(xí)程度可以逐步提高長(zhǎng)距離拉桿的速度和主球回后的距離。[定位球和拉桿球在擊打時(shí),都是要很好的使用腕力,大家在練習(xí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意,注意區(qū)分它們的力度的不同,這對(duì)于大家水平的提高也是很重要的!] 握桿 在我們要決定握住球桿的何處之前,必須先了解球桿的重心點(diǎn)(球桿的平衡中心)。

  5、通常,球桿的重心點(diǎn)是距離桿尾50公分左右之處。*適當(dāng)?shù)奈諚U位置,是在重心點(diǎn)后方大約10公分之處。當(dāng)然,球桿的重心因球桿的長(zhǎng)短、粗細(xì)不同而略有差異,因此一定要盡快選擇一枝適合自己的球桿。當(dāng)你擺好正確的姿勢(shì)要瞄準(zhǔn)時(shí),必須要注意臉部的位置。所謂臉部的正確位置,就是要經(jīng)常將臉部中心擺在球桿的正上方,這樣才能正確的瞄準(zhǔn)。保持姿勢(shì)平穩(wěn)的要點(diǎn)就是使腳部維持身體重心的平衡,并且左手的架構(gòu)要平穩(wěn)的擺在右手握桿處和母球聯(lián)線上。 球桿的握法是擺好正確姿勢(shì)的基本動(dòng)作,但是握桿的方法常常因人而異。握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。握的時(shí)候是以大姆指、食指、中指、無(wú)名指輕握球桿,而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒(méi)有接觸到球桿,如果小指也用力握著球桿,在抽打動(dòng)作時(shí),很可能會(huì)失常而影響正確的擊球。如果你能正確的握住握桿點(diǎn),那麼,你的右手幾乎是成直角的,也就是說(shuō)手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態(tài)。我們?cè)谧龀榇騽?dòng)作時(shí),是以手肘為中心,手腕像時(shí)鐘的鐘擺一樣地前后擺動(dòng)。 臺(tái)球基礎(chǔ)理論

  6:擊球的力道 (1)撞擊力較弱時(shí) (2)以平常的力量撞擊時(shí) (3)以較強(qiáng)的力量撞擊時(shí)(前進(jìn)路線稍有弧度) 要將母球擊出時(shí)的力道,以科學(xué)的方法如照片或圖片來(lái)說(shuō)明是不可能的。我們只能以抽象的方法來(lái)解釋,例如用強(qiáng)擊、中擊、弱擊或普通撞擊這一類含糊而不明確的字眼來(lái)說(shuō)明。 如果要照著力道來(lái)控制母球,就必須體會(huì)出撞擊時(shí)的速度感,并且加以反覆練習(xí),除此之外別無(wú)捷徑。每次擊球時(shí)力道都不可能完全一樣,即使只是細(xì)微的差別都會(huì)使母球和目標(biāo)球產(chǎn)生微妙的變化,因此只能從實(shí)際的撞球中心去慢慢體會(huì)了。 無(wú)論是落袋花式撞球或開(kāi)侖式撞球都必須好好控制撞球的力道,才能使下一次撞擊行為更加容易。擊球時(shí)的力道會(huì)影響到母球擊中目標(biāo)球之后的分離角,使母球撞擊同一個(gè)地方,只要撞擊時(shí)的力道稍有不同,分離角就會(huì)產(chǎn)生變化了。 擊球時(shí)的強(qiáng)弱是因人而異的。以初學(xué)者來(lái)說(shuō)幾乎都是以相近的力道來(lái)撞擊母球的,并且?guī)缀醵己苡昧Γ鋵?shí)撞擊母球時(shí)并不需要過(guò)多的力道,以過(guò)多的力道擊球不見(jiàn)得會(huì)使球 得更遠(yuǎn),而力道過(guò)大容易產(chǎn)生失誤,力道過(guò)弱有時(shí)也很難達(dá)到預(yù)期的效果。 不過(guò)只要球技進(jìn)步,自然會(huì)逐漸掌握住力道的要領(lǐng)。在撞球游戲中只要能靈活運(yùn)用擊球的力道與旋轉(zhuǎn)擊法,球技就會(huì)更進(jìn)步。

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