10節(jié)課起拍，每節(jié)課60分鐘。

含場地和教練費(fèi)用無其他任何費(fèi)用

有效期3個(gè)月

本單人數(shù)為1人

免費(fèi)洗浴，需配戴泳帽、泳鏡、泳衣

電話(微信預(yù)約)后可直接安排教練上課安排項(xiàng)目課程以及教練，由專業(yè)級(jí)教練1對(duì)1培訓(xùn)。

課程內(nèi)容

第一節(jié)課:學(xué)習(xí)憋氣，水中漂浮和水中站立。水中蹬壁滑行，適應(yīng)水中運(yùn)動(dòng)。

第二至四節(jié)課:練習(xí)水中滑行，學(xué)習(xí)蛙泳蹬腿動(dòng)作，借助浮板進(jìn)行蹬腿和呼吸的學(xué)習(xí)。

第五、六節(jié)課:鞏固蛙泳腿部動(dòng)作，學(xué)習(xí)蛙泳手臂手臂動(dòng)作。

第七、八節(jié)課:學(xué)會(huì)手腳配合前進(jìn)和抬頭換氣，掌握手腿配合的節(jié)奏。

第九節(jié)課:練習(xí)手腿配合前進(jìn)和抬頭換氣的整體配合，并注意在游進(jìn)過程中保持身體放松。

第十節(jié)課:鞏固手腳配合，配合抬頭換氣水中自主練習(xí)，熟練掌握蛙泳技巧。

六大優(yōu)勢

1.環(huán)境:享受五星級(jí)酒店級(jí)別高雅的環(huán)境場所;

2.服務(wù):受星級(jí)式的教學(xué)服務(wù);

3.質(zhì)量:全國連鎖專業(yè)教學(xué)機(jī)構(gòu); .

4.價(jià)格:專業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)、高端的品牌教學(xué);

5.客服:對(duì)教練及場地不滿意馬上換;

6.快樂:跟教練關(guān)系融洽，快樂學(xué)習(xí)快樂生活;

報(bào)名須知:泳動(dòng)培訓(xùn)對(duì)6-50周歲提供報(bào)名前核對(duì)信息;學(xué)員不得故意隱瞞或特殊體質(zhì),并擔(dān)任因此帶來的任何后果;

學(xué)員在學(xué)習(xí)中嚴(yán)格聽從教練安排，教練有勸說和制止權(quán)利，對(duì)于不聽勸阻而造成嚴(yán)重后果者本機(jī)構(gòu)概不擔(dān)任責(zé)任;

初學(xué)者已蛙泳為起點(diǎn)，規(guī)定時(shí)間未學(xué)會(huì), 2周內(nèi)提出申請(qǐng)補(bǔ)課，補(bǔ)課不再繳納費(fèi)用(門票需自理)未申請(qǐng)者視為放棄;補(bǔ)課場地為公司固定教學(xué)場地。退課與糾紛:首節(jié)課后*需扣除第一節(jié)課時(shí)費(fèi) ，并收取總費(fèi)用20%手續(xù)費(fèi)，第二節(jié)課后不再*。

所有課程時(shí)長3個(gè)月。