- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
費(fèi)恩萊斯國(guó)際健身學(xué)院私教課程全面升級(jí)，并以專業(yè)知識(shí)要建立在市場(chǎng)需求之上為理念，將更系統(tǒng)更實(shí)用的課程服務(wù)于任何有志于想獲得一份健康、高收入，體面的工作或事業(yè)的人士。并且從身體塑形、專業(yè)知識(shí)、銷售技巧、服務(wù)意識(shí)、證書榮譽(yù)的五個(gè)方面，塑造出一名優(yōu)秀的健身教練。通過獨(dú)創(chuàng)的五步教學(xué)法(理論課-實(shí)操課-案例分析-討論課-設(shè)計(jì)課)讓學(xué)員達(dá)到更好的學(xué)習(xí)
1、職業(yè)規(guī)劃 ——私人教練的定義、健身行業(yè)的概述、私人教練的發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃與管理概述，體適能概述及體適能評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。
2、紅十字會(huì) ——根據(jù)紅十字會(huì)急救指南和美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)初級(jí)復(fù)蘇指南的相關(guān)內(nèi)容制定，實(shí)踐為主、理論為輔。
3、健康體適能 體測(cè)流程、結(jié)果分析 ——體適能的概念和分類;健康體適能要素;競(jìng)技體適能要素;私教體測(cè)流程。
4、抗阻力實(shí)操訓(xùn)練 ——專業(yè)健身教練完善的抗阻力訓(xùn)練體系
5、運(yùn)動(dòng)解剖 ——解剖學(xué)基本術(shù)語(yǔ);訓(xùn)練中常涉及到的表層肌肉;肩袖肌群及不可強(qiáng)化肌群。
6、抗阻力實(shí)操訓(xùn)練 ——結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的抗阻力訓(xùn)練教學(xué)
7、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃 ——合理營(yíng)養(yǎng)與膳食、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃的設(shè)定及常見的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)。
8、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與特殊人群 ——運(yùn)動(dòng)計(jì)劃概述、制定基礎(chǔ)要素及其制定原則;特殊人群的訓(xùn)練計(jì)劃。
9、運(yùn)動(dòng)生理 ——心血管系統(tǒng)與呼吸、三大能量系統(tǒng)分析、訓(xùn)練后的生理反應(yīng)、肌肉的生理特性。
10、私教銷售溝通技巧及客戶類型 ——如何使用溝通的力量、精準(zhǔn)的問答、克服溝通障礙;熟悉了解銷售心理、運(yùn)用銷售技巧、建立銷售思維;客戶類型的分析以及針對(duì)性的銷售溝通技巧。
11、體態(tài)評(píng)估與調(diào)整 ——常見不良體態(tài)(上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、高低肩等)評(píng)估、拉伸、松解與功能恢復(fù)訓(xùn)練;常見運(yùn)動(dòng)損傷處理原則與方法：包括price原則(腰肌勞損、髖膝踝、肩肘腕)的評(píng)估與功能訓(xùn)練。
12、FIPT-PILATES私教普拉提 ——脊墊上普拉提動(dòng)作，普拉提小器械使用，普拉提教學(xué)實(shí)操，普拉提姿態(tài)評(píng)估與矯正技術(shù);隨堂考核并布置課后作業(yè)，課程結(jié)束考核。
13、IBFA-COMPETITIVE RESISTANCE TRAINING“競(jìng)技抗阻力訓(xùn)練認(rèn)證” ——深入學(xué)習(xí)形體塑造技術(shù)、增肌技術(shù)、減脂技術(shù)，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐技術(shù)，競(jìng)技比賽技術(shù)等。
14、多功能小器械(彈力帶/啞鈴/牛角包/戰(zhàn)繩/踏板/飛力士/平衡/波速球) ——功能性器材使用技巧與訓(xùn)練原則：包括懸吊訓(xùn)練、壺鈴、波速球、飛力士振動(dòng)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)繩、重力球、彈力球、平衡盤、彈力繩、泡沫軸、VIPR管的核心與自我松解訓(xùn)練等。
15、IB******.X(TOTAL RESISTANCE EXERCISE )“TRX懸掛系統(tǒng)認(rèn)證” ——使訓(xùn)練者調(diào)動(dòng)全身肌肉主動(dòng)尋找平衡，提高力量、柔韌性和核心穩(wěn)定性。
16、中級(jí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與飲食 ——了解碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)素;分析飲食中存在的主要問題，制定科學(xué)飲食方案。
17、IBFA-私教全能銷售認(rèn)證 ——全面掌握國(guó)際性銷售技巧與溝通技巧，通過IBFA的專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師進(jìn)行培訓(xùn)以及考核。
18、競(jìng)技比賽訓(xùn)練：WM’S PHYSIQUE BIKINI FITNESS ——深入講解女子比基尼與健體結(jié)合抗阻力訓(xùn)練。
-
昌平聯(lián)絡(luò)點(diǎn)
地址：昌平線沙河站
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
授課老師 更多
-
張建軍
興趣特長(zhǎng)
費(fèi)恩萊斯MMA培訓(xùn)導(dǎo)師，中國(guó)大力士冠軍，世界吉尼斯紀(jì)錄創(chuàng)造者，中國(guó)大力士總冠軍 詳細(xì)
-
趙宮瑋
健身培訓(xùn)
2012年黃金賽80公斤級(jí)冠軍，2014年IFBB香港邀請(qǐng)賽古典175冠軍，2015年IFBB奧賽亞洲站古典175冠軍 詳細(xì)
-
林道偉
興趣特長(zhǎng)
IFBB高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，IFBB營(yíng)養(yǎng)認(rèn)證培訓(xùn)師，IFBB營(yíng)養(yǎng)大師認(rèn)證 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
費(fèi)恩萊斯健身隸屬于費(fèi)恩萊斯（北京）教育科技有限公司，創(chuàng)始人王強(qiáng)先生，總部設(shè)在北京。是IFBB國(guó)際健美聯(lián)合會(huì)、國(guó)家人社部、國(guó)家體育總局認(rèn)證的零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)基地。學(xué)院專注于國(guó)內(nèi)外健身事業(yè)，擁有一大批熱愛健身事業(yè)的專業(yè)人員及眾多一線的健身健美運(yùn)動(dòng)員，這些人中不乏國(guó)內(nèi)各大賽事的冠軍獲得者和世界冠軍，可謂人才濟(jì)濟(jì)。費(fèi)恩萊斯，是英語(yǔ)“Fearless”的音譯。意思是“無(wú)所畏懼”。我們致力于健身培訓(xùn)事業(yè)，以專業(yè)而著稱；以榮譽(yù)而聞名；樂道于每個(gè)學(xué)員的成功！學(xué)院實(shí)力雄厚，在北京建有功能完善的培訓(xùn)和訓(xùn)練基地，并制定了長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展規(guī)劃，學(xué)院坐擁超大訓(xùn)練基地，學(xué)習(xí)訓(xùn)練一律采用歐洲進(jìn)口的健身器械。每期學(xué)員都在獨(dú)立的多功能教室授課，配備專業(yè)的導(dǎo)師，為您制定科學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃。為每個(gè)有夢(mèng)想的學(xué)員提供貼心的服務(wù)。費(fèi)恩萊斯辦學(xué)優(yōu)勢(shì)強(qiáng)大的品牌影響力：費(fèi)恩萊斯國(guó)際旗下?lián)碛薪∩斫叹毰嘤?xùn)、健身俱樂部、健身健美比賽、健身服飾、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑、健身器材、國(guó)際課程代理等多種業(yè)務(wù)。學(xué)院成立至今，在健身行業(yè)積累起非常高的知名度和影響力，教學(xué)、就業(yè)及品牌延伸覆蓋海內(nèi)外。高起點(diǎn)，決定高成就。站在巨人的肩膀上，你會(huì)看得更高，走得更遠(yuǎn)，獲得更大的成功。培訓(xùn)基地：費(fèi)恩萊斯健身專注于私人健身教練專業(yè)技能培訓(xùn)和俱樂部經(jīng)營(yíng)管理培訓(xùn)，是國(guó)家人社部、中國(guó)職協(xié)認(rèn)證的國(guó)家專業(yè)健身行業(yè)培訓(xùn)基地，我們將竭誠(chéng)為每個(gè)有夢(mèng)想的學(xué)員提供專業(yè)的學(xué)習(xí)平臺(tái)。豪華教學(xué)場(chǎng)地：寬敞明亮的多功能理論教室，營(yíng)造優(yōu)雅舒適的教學(xué)氛圍；豪華適用的實(shí)操訓(xùn)練場(chǎng)地，一律采用全新進(jìn)口西班牙嘉沃器械。我們竭力為每位學(xué)員打造舒心健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。軍事化宿舍管理：學(xué)院是獨(dú)棟學(xué)員宿舍，24小時(shí)保安值守。學(xué)院實(shí)行軍事化管理，學(xué)員班主任為每位學(xué)員提供貼心周全的生活幫助。讓每位學(xué)員學(xué)習(xí)舒心，生活安心。雖在異地求學(xué)，也能找到家的歸屬和溫暖。科學(xué)高效的授課模式：學(xué)院自有教育體系，自編教材，避免千篇一律。以理論知識(shí)打底，實(shí)訓(xùn)為鞏固手段，確保每位學(xué)員能真正領(lǐng)會(huì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)并學(xué)以致用。冠軍導(dǎo)師數(shù)十年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)傳授，讓你少走彎路，掌握捷徑，教學(xué)更具針對(duì)性和有效性，讓每位學(xué)員成為適應(yīng)市場(chǎng)發(fā)展的優(yōu)秀健身教練。權(quán)威證書 強(qiáng)導(dǎo)師推薦就業(yè)：學(xué)員畢業(yè)后，通過考核頒發(fā)國(guó)家認(rèn)可的資格證書和國(guó)際認(rèn)可的IBFA（國(guó)際身體阻力與體適能訓(xùn)練協(xié)會(huì)）的四項(xiàng)證書以及《費(fèi)恩萊斯健身結(jié)業(yè)證書&教練證書》、《費(fèi)恩萊斯冠軍導(dǎo)師推薦書》，可在國(guó)內(nèi)外任何一個(gè)健身房供職。完全解決畢業(yè)學(xué)員就業(yè)的后顧之憂。冠軍導(dǎo)師終身私教技能支持：一日為師，終身為師。費(fèi)恩萊斯學(xué)員在工作崗位上遇到的困惑、難題等都可向?qū)W院和導(dǎo)師尋求幫助，獲得知識(shí)解答和技能支持。費(fèi)恩萊斯愿成為每位學(xué)員的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
