- 課程詳情
- 學習評價(1)
- 上課校區(qū)(2)
一、舞韻瑜伽課程內(nèi)容
1、舞韻瑜伽舞蹈和瑜伽的呼吸訓練；
2、舞韻瑜伽根基穩(wěn)定訓練；
3、舞韻瑜伽主題訓練：完整的音樂內(nèi)心驅(qū)動力訓練。整個舞曲完整套路；
4、舞韻瑜伽流動訓練：手、眼、頭的協(xié)調(diào)訓練；
5、舞韻瑜伽動作控制訓練；
6、舞韻瑜伽的內(nèi)心情感訓練。
二、一節(jié)舞韻瑜伽課程的合理時間安排
三、舞韻瑜伽上課流程
四、舞韻瑜伽訓練
1、呼吸訓練，練習過程中，保持均勻的呼吸，舞韻練習時運用自然呼吸的原理。
2、熱身，打開筋骨。學習地面壓腿，地面踢腿（正、旁、后）、駱駝式下腰練習。勾繃腳練習等。
3、舞蹈手勢練習，手肘肩的協(xié)調(diào)美感練習，腰臀胯的協(xié)調(diào)美感練習。
4、對舞蹈音樂的分析與把握，拍子訓練，呼吸與體式配合的訓練。
5、舞蹈眼神訓練，與瑜伽體式的結(jié)合。
6、體式連接變換與分解動作練習。
7、體式停留與音樂的銜接性。
8、口令訓練和專業(yè)術(shù)語運用。
9、配合音樂的體式連接練習。
10、成品舞練習，8-10節(jié)課一支舞。
備注：單舞培訓體式連接，根據(jù)所選音樂有變化，見培訓現(xiàn)場視頻。
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王*媛
2024.02.26已經(jīng)報名了，課程滿意
報名課程：全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽教練證培訓
報名學費： ￥6990
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和平校區(qū)
地址：和平區(qū)十緯路29號北方文化新谷
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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總部（沈河校區(qū)）
地址：西順城街218號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
威思麗瑜伽資深顧問彤彤老師
威思麗瑜伽普拉提培訓 微信號：yu1******49
授課老師 更多
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劉曉丹
興趣特長
威思麗瑜伽教練培訓學校院長，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)總經(jīng)理，遼寧大學傳播學碩士，系統(tǒng)學習哈他瑜伽、陰瑜伽，普拉提、運動解剖學、中醫(yī)經(jīng)絡及疼痛康復理療等課程，師從老師Bikram學習高溫瑜伽。2016年獲得社會體育指導中心健身瑜伽裁判員資格，主要擅長人體運動解剖中醫(yī)經(jīng)絡及疼痛康復理療課程。 詳細
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郭麗
瑜伽培訓
? ? ?國家人力資源和社會保障部首批認證導師級瑜伽師，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)高級瑜伽導師，師從中國瑜伽一人張蕙蘭，系統(tǒng)地學習了瑜伽理論和體位、呼吸、冥想等教學方法；多年豐富的瑜伽導師教學經(jīng)驗，程度的發(fā)掘每位學員的優(yōu)勢，使每位同學上崗都能具備自己的教學風格；教學風格輕松而愉悅，同時極具責任感的教學態(tài)度，深受學員們愛戴 詳細
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崔欣
興趣特長
吉林農(nóng)業(yè)大學 本科畢業(yè)國家一級裁判員?威思麗瑜伽學院高級培訓導師威思麗私教理療學院首席導師國培網(wǎng)高級瑜伽教練威思麗商學院高級認證導師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證教練 詳細
關(guān)于我們 詳情
威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年，2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓領(lǐng)域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽稱號。學院擁有瑜伽行業(yè)師資力量，結(jié)合行業(yè)發(fā)展不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課型，是目前行業(yè)內(nèi)課程多，教學內(nèi)容豐富的瑜伽教練學校之一。歷經(jīng)19年辦學 ，已培育近萬名優(yōu)秀瑜伽教練，在擁有廣泛的影響力，被業(yè)界評為東北瑜伽教練的搖籃。
