- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
EGIC團操教練認證是專門針對有志于成為團操教練的零基礎(chǔ)學員所研發(fā)設(shè)計的，以有氧操為基礎(chǔ)，分為有氧、舞蹈、兩大類，讓你的學習與潮流同步，時刻保持行業(yè)水準。
有氧健身操
有氧操是在音樂的伴奏下，能夠鍛煉全身的健身運動，非常適合于心肺功能和肌肉力量的逐步增強，同時確保營養(yǎng)素的需氧呼吸，避免人體的的“燃燒”的浪費。還可以練習身體的協(xié)調(diào)性和控制力，改善肌肉線條。自由體系的課程，有助于鍛煉教練員的編排能力，提高授課技巧。
基本動作講解，連奏音樂講解、分析基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正動作教學，上肢動作教學與練習教學動作的組合訓練與編排分析講解、分組練習、訓練動作組合遞加法，手勢教學衍生動作教學教學技巧講解，教學對比，編排組合
踏板操
踏板操，即在踏板上隨著動感音樂(每分鐘120拍左右)有節(jié)奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由于大部分動作是在踏板上完成，所以能更有效地增強心肺功能及協(xié)調(diào)性。因其主要針對的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂(一節(jié)課可以消耗1000~1500千卡熱能)，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。
基本動作講解，連奏音樂講解、分析踏板基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正踏板上肢動作動作教學與練習踏板教學動作的組合訓練與編排分析講解、分組練習、訓練動作組合遞加法，手勢教學衍生動作教學教學技巧講解，教學對比，編排組合
搏擊操
搏擊操是一種有氧操，是Aerobics的又一創(chuàng)新，它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動作，遵循健美操新編排方法，在強有力的音樂節(jié)拍下完成的一種身體鍛煉方式。有氧搏擊操英文名為kickboxing，早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，并配合強勁的音樂，成為一類風格獨特的健身操。
基本動作講解，連奏音樂講解、分析搏擊操基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正搏擊操上肢動作動作教學與練習搏擊操教學動作的組合訓練與編排分析講解、分組練習、訓練搏擊操衍生動作教學搏擊操教學技巧講解，教學對比，編排組合
有氧舞蹈有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音樂有節(jié)奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時能達到愉悅身心，同時人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達到提高。
1. 基本動作講解，連奏音樂講解、分析
2. 熱身，JAZZ/MAMBO/TWO STEP/SAMBA 恰恰，等授課
3. 拉伸訓練，伸展訓練
4. 熱身動作變化及注意事項，基本動作訓練
5. 入門級組合連接舞蹈教學
6. 衍生動作教學
7. 教學技巧講解，教學對比，編排組合
健身球健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運動。1963年健身球早在瑞士出現(xiàn)，當時只是作為一種康復醫(yī)療設(shè)備。之后健身球又被傳到澳大利亞、美國、歐洲等國家和地區(qū)用來治療腰背疾患及精神紊亂等疾病，用于膝蓋和肩部的康復治療，糾正體態(tài)，提高病人的平衡能力。由于健身球在提高某些肌肉(腰背，骨盆)方面的顯著作用，這項運動被逐漸向社會推廣。健身球現(xiàn)在不在僅僅作為一種理療方法，而成為一項新興的體育健身運動。
1. 基本動作講解，連奏音樂講解、分析
2. 健身球基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正
3. 健身球上肢動作動作教學與練習
4. 健身球教學動作的組合訓練與編排分析講解、分組練習、訓練
5. 健身球衍生動作教學
6. 健身球教學技巧講解，教學對比，編排組合
動感單車動感單車，英文名字（SPINNING），是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀八十年代，是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓練課程。
動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后，由于技術(shù)上的改進，使得這項運動在簡單易學之余，成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。
動感單車基礎(chǔ)講解，單車調(diào)試
單車的八大騎行動作講解
體能訓練，音樂講解
心率與強度的關(guān)系講解，套路熱身小節(jié)和口令
體能訓練，講解拉伸，溝通互動講解
教學技巧講解，動作編排組合
南美舞蹈桑巴（葡萄牙語：Samba），是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它根源于非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當?shù)氐钠渌幕旌希瑵u漸演變成今日的桑巴。桑巴現(xiàn)已被公認為巴西和巴西狂歡節(jié)的象征，是大眾化的巴西文化表達形式之一。其中，巴伊亞的圓圈桑巴舞（一種里約熱內(nèi)盧的桑巴）在2005年被聯(lián)合國教科文組織列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。
1.基本動作講解
2.音樂動作分解，訓練
3. 拉伸訓練，伸展訓練
4. 熱身動作變化及注意事項，基本動作訓練
5. 入門級組合連接舞蹈教學
6. 衍生動作教學
7. 教學技巧講解，教學對比，編排組合
-
重慶校區(qū)
地址：大學城熙街山丘區(qū)B區(qū)
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
重慶澎特健身教育資深顧問康老師
專業(yè)解答各類課程問題，介紹師資學校情況 微信號：139******35
授課老師 更多
-
李佳嶸
興趣特長
李佳嶸畢業(yè)于北京舞蹈學院；全國爵士舞考級中心考官及高級教師；國際東方舞協(xié)會副會長及特級考官；?曾被邀請參加中央電視臺（出彩中國人）節(jié)目錄制.同時獲得范冰冰，周立波，蔡國慶三票出彩的好*！曾參加浙江衛(wèi)視（中國好舞蹈）國際賽事 獲得郭富城，金星，海清等老師的一致好評！東方舞在重生班跟隨姚老師以及國際外教學習并是TR授課導師印度舞跟隨印度舞大師dev系統(tǒng)學習，（參加拍攝視頻）在YouTube 上受到世界各地的舞者高度好評世界肚皮舞協(xié)會和世界肚皮舞協(xié)會聯(lián)合頒發(fā)的BELLYDACE國際肚皮舞教練證書中國肚皮舞協(xié)會和中國肚皮舞教練資質(zhì)認證委員會聯(lián)合頒發(fā)的中國肚皮舞教練培訓證書韓國西米皇后金敏珠首屆珠海AFOD大師營證書埃及舞教練班的培訓課程榮譽證書北京爵士舞SPY舞蹈培訓基地優(yōu)秀教練稱號及榮譽證書海南雪碧年度晚會給容祖兒伴舞和湖南電視臺給李宇春、劉德華、任賢齊等多名明星伴舞并且參與編排曾與韓國DANCE與美國布蘭妮御用編舞老師Jesse Lee Santos學習爵士舞北京第四屆東方舞蹈節(jié)大師訓練營，參加了美國DOSS肚皮舞團大師Sonia，美國DOSS舞團大師Sabaha，歐洲肚皮舞節(jié)創(chuàng)始人德國肚皮舞大師Leyla和鼓手Roland的課程。與肚皮舞皇后溫可馨老師拍攝第十六套肚皮舞及教學光碟已出版發(fā)行與國際肚皮舞大師Jillina&Kaeshi和溫可馨同臺演出日本大阪中日友好交流協(xié)會受邀舞蹈演員遼寧……屆藝術(shù)節(jié)群舞金獎第二屆全國少數(shù)民族文藝匯演優(yōu)秀演員獎沈陽市歌舞團優(yōu)秀舞蹈演員重慶市歌舞團優(yōu)秀舞蹈演員沈陽電視臺特邀舞蹈演員珠海電視臺改革開放30周年慶典特邀舞蹈演員在珠海華發(fā)、珠海政府以及很多大型企業(yè)舞蹈編排中分別獲得一等獎和金獎長期在北京師范大學珠海分校與UIC大學與珠海市藝術(shù)高級中學武漢音樂學院分校授課 詳細
-
羅心梅
瑜伽培訓
2009年開始修習瑜伽，2011年……高級導師資格認證。珠海空中瑜伽第一批習練者，也是珠海第1屆國際瑜伽文化節(jié)戶外空中瑜伽展示第1人，獲當紅明星空中瑜伽師及順動空中瑜伽創(chuàng)始人王楚函授權(quán)為珠海指定培訓導師。 詳細
-
王富軍
澎特健身培訓學院導師；資格證書：Qualifications：安徽師范大學體育學院?Qualifications：資格證書：中國健美協(xié)會高級專業(yè)健身教練；Saipu高級私人教練認證Saipu體適能教練認證Saipu運動損傷預防與糾正性訓練認證Saipu急速瘦身訓練認證課程Saipu塑形訓練認證課程Saipu增肌訓練認證課程Saipu康復按摩護理認證課程中國CPR紅十字急救證書 詳細
關(guān)于我們 詳情
珠海澎特健身管理有限責任公司成立于2017年，澎特健身教育隸屬于珠海澎特健身管理有限責任公司，總部坐落在美麗的海濱宜居城市珠海，是一家專業(yè)做健身教練培訓及認證考核的培訓機構(gòu)。目前設(shè)有6個校區(qū)分別在珠海、廣州、廈門、重慶、海口、中山，學院創(chuàng)始于2007年，原經(jīng)緯健身培訓學院，學院現(xiàn)開設(shè)三大課程體系。1.國際職業(yè)健身教練認證：美國NSCA、IFBB、AFAA亞洲PTAG等國際課程。2.國家職業(yè)健身教練資格證認證：健身教練資格證；3.行業(yè)培訓認證：私人教練認證，團體操教練認證等；無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學生群體、或是事業(yè)不順的職場白領(lǐng)，澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業(yè)萬眾矚目的明星教練。
