- 課程詳情
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升級課程及特點
高峰十字墊
在十字墊的練習基礎上，加入單一高峰體式的鋪墊練習，終達到高峰體式的順利完成。十字墊的練習變化多不枯燥，同時加入單一高峰體式的鋪墊練習，使得高峰體式能夠順利進入（如側(cè)烏鴉式：它的特點是手臂力量與脊柱扭轉(zhuǎn)，在十字墊的練習中加入一系列手臂力量與扭轉(zhuǎn)的體式序列，終促成側(cè)烏鴉式的順利進入）。
正位流動哈他
在傳統(tǒng)哈他瑜伽氣念相隨的基礎上，融入正位與順位的同時加入意念流瑜伽的觀想訓練，讓練習更加深入骨髓，練習對全身關節(jié)與骨骼的理療有著突出的效果，而且可以充盈氣血，提高抵抗力和免疫力。
陰性曼陀羅
在十字墊的練習基礎上加入更多的陰性體式，整節(jié)課身體進入充分的覺知之中，這樣的課程序列能夠全身的柔軟性并讓身體達到緩解疲勞，提成精力的作用。
核心肌群與能量的喚醒
在流瑜伽的基礎上，通過流動活化與喚醒肌肉，練習骨關節(jié)之間的流動是這序列的很大特點，所有體式都以波浪的形式進行流動，這就需要核心肌群的高度配合與協(xié)調(diào)，這一練習是所有高峰體式的基礎。
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西青校區(qū)
地址：西青區(qū)中北卉錦道80號瀾灣廣場
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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張錚
興趣特長
Yoga Me瑜伽學院院長累計瑜伽授課20000小時中國區(qū)瑜伽推廣大使天津瑜伽大會特邀導師美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT200導師悠季瑜伽（中國）莫漢老師首批親傳弟子美國老師David Kyle親授Rocket火箭流100ttc印度Parmarth Niketan瑜伽學院認證導師O.P. Tiwari大師親傳瑜伽調(diào)息與靈修課程艾揚格大師十大弟子之一——Riana艾揚格老師工作坊法國Nino老師——無限流工作坊Y+瑜伽人氣導師Wifi——火箭流工作坊英國老師Mark Flint——阿斯湯加工作坊Gio老師——寰宇瑜伽工作坊天津TJTV5全民奧運欄目客座老師天津市熱瑜伽首位傳播者2007年曾擔任百老匯經(jīng)典劇目《42街》演員的瑜伽課程導師 詳細
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Cindy 張美影
興趣特長
16年，20000多小時的沉淀與蛻變，始終不忘初心，用心對待每一位學員，分享瑜伽，讓學生們聆聽自己的聲音。-《瑜伽》雜志特邀撰稿人-《瑜伽》雜志孕產(chǎn)?？匮麑? 全美瑜伽聯(lián)盟認證ERYT 500（高級瑜伽培訓師）- 全美瑜伽聯(lián)盟認證RPYT（孕產(chǎn)瑜伽培訓師）- 全美瑜伽聯(lián)盟認證YACEP （高級課程設計師）- 阿奴薩拉授權(quán)老師- 參加各類瑜伽培訓超過5000個小時- 授課時間超過15000小時- 教培培訓場次超過幾百期 詳細
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王冰箐
興趣特長
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YogaMe瑜伽培訓學院隸屬于天津藝霖健身服務有限公司，其一直致力于瑜伽大眾健身-瑜伽職業(yè)培訓-瑜伽人才進修-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導-瑜伽商務合作的瑜伽生態(tài)圈。YogaMe瑜伽培訓學院課程以基礎教培、全美聯(lián)盟認證課程體系、普拉提器械課程、私人教練培訓、孕產(chǎn)瑜伽指導師為特色的全面瑜伽教練基地，其秉持著傳承瑜伽本實文化的基礎上，還融入了現(xiàn)代科學、醫(yī)學、生理學、心理學、哲學、營養(yǎng)學，打造出高薪、專業(yè)、全能型高級瑜伽教練。
