通過練習運球，投籃，傳球，防守姿勢等，強調(diào)動作規(guī)范性，為后續(xù)進階打下基礎(chǔ)

學習收獲：

技能與運動能力提升：熟練掌握運球，投籃，傳球等基礎(chǔ)動作，身體的協(xié)調(diào)性，反應(yīng)速度，耐力等得到鍛煉。

團隊與溝通意識強化：在配合中學會傾聽隊友，主動分享機會

規(guī)則與心太成熟：吃透籃球規(guī)則，面對輸贏時，慢慢學會控制情緒

自律與目標感萌芽：為了跟上訓練進度，會主動調(diào)整作息，堅持聯(lián)系，沖擊小比賽目標的過程中，逐漸明白”想贏就得付出“，執(zhí)行力和專注力也在提升

興趣與自信建立：在揮灑汗水得過程中找到運動得快樂，進球或助攻時的成就感，能讓自信心明顯增強，這種積極的自我認知也會帶到生活里。