皮膚保養(yǎng)基本知識

皮膚的好壞對化妝效果影響很大，所以皮膚保養(yǎng)是化妝的重要組成部分之一。全身各個部位皮膚的結(jié)構(gòu)和功能不同，其厚薄也不同。由于人們不不良的生活習(xí)慣和惡劣的外界環(huán)境污染，皮膚總會出現(xiàn)各種各樣的問題，因此要保養(yǎng)好皮膚，首先應(yīng)該了解皮膚。

1．面部皮膚分類

(1)干性皮膚。潔面后皮膚緊繃、無光澤、手感粗糙、無柔軟感，尤其是冬季，皮膚紋理細，不長粉刺和小疙瘩，粉底附著力強，不易脫妝，碎小皺紋多，表面看上去像是有一層粉霜。

(2)油性皮膚。皮膚出油多，有光澤，紋理較粗，易生粉刺，妝面易脫落。

(3)中性皮膚。皮膚紅潤、光滑，紋理細膩，化妝后不易因出汗而脫妝。

(4)過敏性皮膚。換季時易生濕疹，易因水質(zhì)變化而引起皮膚不適，怕紫外線、化纖衣物以及香味大的物質(zhì)。

2．不同類型皮膚的保養(yǎng)方法

(1)干性皮膚的日常保養(yǎng)。注意飲食營養(yǎng)平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸煙可引起皮膚粗糙，*好少吸煙或不吸煙，保持充足睡眠，室內(nèi)不要干燥，使用含油量高的保濕產(chǎn)品。

(3)中性皮膚的日常保養(yǎng)。保持心情舒暢，表情不宜激烈變化，以維持皮膚松緊度。注意飲食營養(yǎng)和保證充足的睡眠，為皮膚創(chuàng)造良好的條件。

(4)過敏性皮膚的日常保養(yǎng)。不宜大量使用養(yǎng)護性化妝品，以免皮膚受刺激。使用化妝品前要進行試驗，然后逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜，避免日光傷害皮膚。

3．皮膚保養(yǎng)的注意事項

(1)正確的生活態(tài)度。俗話說“笑一笑，十年少”，輕松、快樂的情緒能使人年輕美麗，充滿活力；能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態(tài)平衡、情緒穩(wěn)定，使身體各個器官得以在正常狀態(tài)下進行各種生理活動，皮膚自然會獲得充足的營養(yǎng)，使青春常駐。

(2)積極的鍛煉。人們常說“生命在于運動”，積極的鍛煉會促進良好的血液循環(huán)，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內(nèi)分泌，使皮膚更健康、紅潤。

(3)充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的*好良藥。皮膚補充營養(yǎng)和修復(fù)的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎(chǔ)上，應(yīng)該注意睡眠質(zhì)量，盡量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽煙過多，一有困意立即就寢；睡前用溫水沐浴或熱水燙腳，聽一些輕松、舒緩的音樂；還要保持室內(nèi)空氣流通和正確的睡姿。

(4)清潔皮膚。清潔皮膚是皮膚健康的基礎(chǔ)。

(5)洗臉注意事項。用溫水（40℃左右）洗臉；使用洗面奶時，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到臉上，由內(nèi)向外打圈，然后用清水沖洗干凈。

(6)正確合理地選擇化妝用品。化妝品要根據(jù)皮膚的類型進行選擇。例如，油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品，而于性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時還應(yīng)考慮季節(jié)因素，如在炎熱、潮濕的季節(jié)，要選擇清爽一些的化妝品，而在寒冷、干燥的季節(jié)，要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。除此之外，還應(yīng)考慮年齡、環(huán)境等因素?？傊?，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。

(7)改掉不良習(xí)慣。不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。

(8)控制待妝時間。待妝時間過長會影響皮膚呼吸和排泄功能，會損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經(jīng)常化濃妝者更需要特別注意。待妝時間*好不超過4小時，如遇特殊情況需要長時間待妝，則要在化妝后4小時左右設(shè)法讓皮膚休息一下，然后再化妝。