欧美成视频人免费淫片-欧美成人做性视频在线播放-欧美成人自拍-欧美成人在线影院-欧美成人在线网站-欧美成人在线视频

佛山 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航
選課咨詢
佛山目標與計劃執行

佛山目標與計劃執行

課時: 請咨詢

班型: 任意時段

班制: 小班

校區: 佛山禪城區汾江中路77號 紅棉大廈 所有校區

請詢價>

10+名學員也在學習
  • 課程詳情
  • 上課校區(1)

目標管理與計劃執行

【課程背景】:

對于每個人而言,沒有目標意味著人生將失去價值和意義;對于組織而言,沒有目標團隊將失去方向和動力。所以,目標管理無論對個人而言,還是對團隊組織而言,它的重要性都是不言而喻的。

但是,從現實的實際情況來看,很多組織和個人所制定的目標,要么流于形式,無法落地;要么過于隨意,缺乏嚴謹的數據支撐;要么變成指標攤派,團隊成員失去完成的動力;要么目標過于僵化,很難有改進和提升的空間。

本次課程將針對以上痛點,提供一整套系統、完整的“目標管理與計劃執行”解決方案。主要內容包括:如何科學合理地設定目標,如何有效挖掘目標當事人的內在動力,如何拆解和分析目標關鍵鏈,如何將目標落地為具體的行動計劃,以及如何根據行動計劃的進度有針對性地進行改進和提升。

【課程收益】:

?正確界定好目標的4個標準

?能夠利用四象限法則,制定出科學有效的工作目標與計劃

?區分目標的3個類別,并能靈活有效地實現轉化

?掌握建構需求的方法,來挖掘目標當事人的內驅力

?靈活運用6種教練式提問技巧

?找到目標關鍵鏈的拆解和分析方法,并能加以靈活運用

?掌握關鍵行為對話的5個維度

?具體行為目標闡述的SMART原則

?通過PDCA法則對行動計劃進行階段性檢視

?掌握2種反饋技巧來推動或改進行動計劃的落地

【課程大綱】

第一講:目標管理與計劃執行的意義

一、好目標的標準是什么

?清晰的目標

?長遠、清晰的目標

?長遠、清晰且被關注的目標

?長遠、清晰、被關注且聚焦的目標

二、設定目標計劃在部門工作中的價值和意義

?明確每項任務背后的原因

?讓團隊成員共同參與到目標討論當中

三、體驗:目標達成與計劃執行的設計

四、缺乏目標意識的執行結果

?以完成任務為宗旨

?以充足理由為借口

?以職責意識為準則

?以積極態度為標準

第二講: 如何設定目標

一、目標設定的前提

?明確設定目標的目的

?是基于現狀還是未來(目標式思維VS解決問題式思維)

?與團隊、部門、企業的目標價值觀是否一致(OKR)

二、目標的發現和識別:四象限法則

?過去現實維度找現狀

?過去理論維度找原因

?未來理論維度找方案

?未來現實維度找措施

三、目標的三個類別

?愿景目標:想法目標,指明方向

?表現目標:可量化,但不易操作

?行動目標:具體到行為,可操作(SMART法則)

四、 設定目標的三個原則

?目標要基于未來

?目標要讓你興奮

?目標要發自內心

五、設定精準目標的三個要點

?把模糊的表達澄清清楚

?具體問題讓當事人找到目標解決的抓手(5個具體問題)

?表現目標的大小決定行為目標的選擇方式

六、案例演練和點評

第三講:如何啟動目標的內在驅動力

一、內在驅動力來自于目標當事人的內心需求

1.了解對方內心的需求

2.建構對方內心的需求(馬斯諾需求層次理論)

案例:讓貓吃辣椒的故事

二、排擠內在驅動力的干擾因素

?沒有目標

?目標模糊

?目標繁雜

三、通過教練式溝通發掘對方的內在驅動力

?交易型關系到變革型關系的轉變

?好問題的四個標準

?啟發式提問的6種問句

第四講:目標關鍵鏈的把控與調整

一、正確定義與目標相關的問題

?問題要確切,有具體的行動價值

?問題要精準,有具體可衡量的方法

二、案例分析與討論:日本大胃王小林尊贏得吃熱狗大賽的秘訣

三、找到目標關鍵鏈的三個步驟

?第一講:找到目標完成的重要公式

?第二步:具體到每個點上的“更快、更省力、更低成本、更有效率”的思維方式

?第三步:優化關鍵鏈上的關鍵控制環節

案例實操:目標關鍵鏈的拆解與分析

第五講:行動計劃的制定

一、制定行動計劃的依據

?表現目標

?關鍵價值鏈

?行動目標

二、關鍵價值鏈上的關鍵行為對話

?正確的事情

?正確的時間

?正確的方法

?正確的資源

?正確的人選(能力、意愿、可得性)

三、案例分析與討論

第六講:行動計劃的執行與階段性檢視

一、行動計劃執行與檢視的PDCA法則

二、跟進檢視過程的三個關鍵性問題

?周期性行動結果對應的行動目標如何?

?周期當中是否做了規定的行為,實際效果如何?

?原先設定行為的依據是否合理,是否需要調整?

三、 行動計劃推動的兩種反饋方式

?正向二級反饋

?負向BIC反饋

全天課程的回顧與總結

《目標與工作計劃管理》

課程背景

在中國企業中,大多數管理者沒有接受過關于工具方法的培訓,他們很多時候還是憑借“經驗教訓”,憑借個人的智力與能力去完成工作,并在工作中逐步摸索,形成自己的工作套路,但這些套路未必科學,也可能并不是捷徑。工欲善其事,必先利其器,如果用雙手去放倒一棵樹,即使你再愛干和能干,也不可能比用鋸去鋸樹效果好。

事實上,管理者的業務工作是有成熟的工作方法、工作套路可以直接應用的。

本課總結了一項工作從開始到結束,所要經歷的四個難關,即四個關鍵步驟。這四個關鍵步驟缺一不可,自成閉環。按照《目標與工作計劃管理》完成的工作,不會出現缺項、漏項,可以大幅度提升工作效率,確保達成出色的工作成果!

本課程以國內知名企業的管理經驗與工作方法為落地參考,加上鐘銳老師最近8年,超過500個內訓項目,超過200個公開課培訓項目的實操經驗,確保本課程有道、有料、有效!

>>課程信息

課程時間: 1天

培訓對象:各級管理干部

培訓形式:為保證出色的培訓效果,精選四種教學方法

A. 通過研討緊貼實際的工作案例,在交流與碰撞中,獲得啟發與管理智慧

B. 貫穿全程的教學視頻,既活躍了氣氛,更引發思考,幫你洞悉管理本質

C. 精彩講授,既有理論高度,又能深入淺出,便于理解與實際運用

D. 精心設計的演練環節,確保學員將知識轉化為技能,課后即可實際操作

>>課程亮點

一、接地氣:目標管理與高效執行緊密貼合工作

   ■ 本課程的研發,緊密貼合管理者的工作情境

   ■ 對于管理者而言,工具比理念更重要,本課程注重提供實用工具

   ■ 過關訓練,幫助管理者掌握倍增效率,提升組織績效的實用方法

二、重實效:課程全程采用一步一練的方式

   ■ 為了保證課上學課下就能用,課程全程采用一步一練

   ■ 案例研討、視頻賞析、現場練習是課程實用的三大保證

   ■ 不只研讀教學案例,同時研討實際問題的解決,保證學員學的有效

三、有后續:目標管理與執行力的提升更注重持續發展

   ■ 班級化管理,讓大家不僅學到知識,同時建立學習共同體

   ■ 線下與線上的互動,讓大家的經驗與智慧無邊界流動

■ 注重學習轉化,讓培訓效果顯性化,鼓勵團隊內轉訓,讓企業看到效果

>>課程目錄

模塊一:鎖定目標——出色完成任務,做好目標管理的第一講                  

一、目標管理是管理者做好工作的基礎

   ■ 方向不對,全都白費——透徹認識目標管理的重要性

■ 所有企業工作活動,都是以滿足某項目標(需求)為起止點

二、管理者日常工作目標的兩類來源

 ■ 靜態目標:往往從年度經營計劃、部門計劃、崗位計劃分解而來

 ■ 動態目標:往往來源于領導,同事、客戶或外部突發事件

三、攻克難點:管理者要善于將任務轉化為目標

 ■ 任務是你承擔的事情,目標是工作做好的標準

 ■ 承接任務后,管理者的首要任務就是將任務轉化為目標

 ■ 運用SMART原則制定有效的工作目標

 ■ 現場訓練:辨析目標適合符合要求

四、將隱性的需求顯性化,鎖定目標,明確做好工作的關鍵點

■ 任務的來源清楚嗎 —— 即是誰,什么原因引發了任務?

 ■ 任務的要求清楚嗎 —— 對這項任務有什么看法或期待?

 ■ 任務的資源清楚嗎 —— 公司或部門對這項任務投入怎樣的資金或資源支持?

■ 任務的提醒清楚嗎 —— 需要提醒你注意些什么?

■ 現場訓練:用一張表單承接任務,鎖定目標,明確做好工作的關鍵點

模塊二:制定方案——推進目標實現,做好目標管理的第二步              

一、推進目標實現,必須制定有效的工作方案

    ■ 相當多的管理者不擅長制定方案,計劃和執行往往兩層皮

    ■ 全面有效的信息收集與分析,是制定工作方案的基礎

    ■ 管理工具:內部資源和外部資源清單

二、合理運用工具,將目標轉化為方案,未戰而先勝

    ■ 管理工具:用5W2H、OGSM疏理工作方案的邏輯結構

    ■ 管理工具: 學會圖形化思考,用思維導圖,快速形成方案

    ■ 管理工具:遇到難題,借助頭腦風暴,集合眾人之力

    ■ 現場訓練:制定第一講趣味員工運動會的方案

模塊三:精細執行——確保執行到位,將目標兌現為工作成果  

一、精細執行第一講:任務分解

■ 工作中經常發生意外,絕大多數意外來自于思考和行動的不周全

■ 管理工具:任務分解法(實現精細執行的必備工具)

二、精細執行第二步:選合適的人,而且要責任到人

    ■ 在工作中,每個人的能力類型(優劣勢),工作意愿是不同的

    ■ 要想執行到位,必須選派合適的人去做適合的事

■ 針對不同的人,要采取不同的授權方式

三、精細執行第三步:講清結果標準

■ 講清結果標準,是確保執行不出現偏差的關鍵點之一

■ 講清結果標準,就意味著把時量、數量、質量交代明白

■ 承接具體工作的人,執行前要學會主動確認一遍

■ 講清結果標準后,要共同設定檢查、匯報節點

四、精細執行第四步:定期或不定期檢查評估

■ 在沒有檢查的情況下,不要輕易相信任何承諾

■ 自檢,是檢查評估的基石,是好的檢查

■ 要想讓人們養成自我檢查的習慣,就要不定期他檢

■ 檢查不是目的,改進才是目的;檢查發現問題,要及時找到改進措施

模塊四:持續改進——完成不是結束,將迭代創新變成習慣   

一、管理者要一手抓現在,一手抓未來

■ 抓現在的本質是保證每次目標達成和高效執行

■ 抓未來的本質是持續提升自己和團隊的工作能力

二、持續改進:運用總結復盤,提升目標管理和執行力

   ■ 管理工具:總結復盤方法全景圖

   ■ 現場訓練:結合復盤的PK競賽

三、掌握心法:總結復盤注意事項

■ 心態決定總結復盤的效果

■ 從主客觀原因分析成功與不足

   ■ 總結復盤時要透過現象看本質,每次總結復盤最終都要落在行動上

《目標與計劃管理》工作坊

【課程收益】

  1、了解目標管理體系的基本架構; 

  2、基本掌握目標設計的方法與工具使用; 

  3、提升常用的計劃分析與計劃制定技能; 

  4、提升目標管理與計劃執行的執行能力,提高工作效率。 

  5、提升管理者指導下屬制定目標及打造執行文化的能力,改善工作方式,提高效能。

【課程優勢】

       1、運用專業的促動引導技術,用專業流程、工具和方法,以學員的核心痛點為核心,不再是單純講師灌輸式的授課模式;

      2、講師由傳統的灌輸者轉換成教練引導者,讓學員自主分析與解決問題,學員參與的積極性、主動性大大提高;

      3、引導學員分析現狀,挖掘現有問題,解決過去培訓無法結合工作現狀的問題,真正做到讓學員“帶著問題來,帶著方法回去”。

【課程特色】理論講授+小組討論+情景演練+行動學習(頭腦風暴)

【授課老師】鄒文強,香港大學人力資源管理碩士,受過專業的PTT、ICF促動師、MTP等國際權威的講師認證,擁有EMP系列課程的國家版權課程登記證書,編號:國作登字-2017-A-00364203。

【課程大綱】

第一講:目標管理的概念、價值與類型

一、目標管理的幾個觀念

1.是企業目標還是個人目標?

2.光有目標是夠不夠

3.目標管理不在于寫,而在于做

二、目標管理的三大誤區

1.順心所欲法-拍腦袋定目標

2.隨時修改法-目標管理變成“數字游戲”

3.放任不管法-只重結果不看過程

三、目標管理的價值 

1.目標管理的概念 

2.目標管理的威力 

3.目標管理的工作過程 

四、 目標管理的類型 

1.提高業績型目標管理的概念及運用流程 

2.開發能力型目標管理的概念及運用流程 

說明:用團隊共創法梳理問題

團隊共創是一種群體能夠迅速達成共識的促動技術,通過挖掘及綜合代表各種觀點的人們的聰明才智,形成創新的、可行的決策和計劃。團隊共創法可以促進參與者實現求同存異、縮小差距、擴大共識和共創共贏等目的。

團隊共創的步驟:

1、聚焦主題

2、頭腦風暴

3、分類排列

4、提取中心詞

5、圖示化賦予含義

6、活動反思、總結

第二章、制定目標的基本原則

一、 如何制定符合企業需要的目標 

1.讓員工自己制定 

2.目標項目注意事項

3.目標要數量化和具體化 

4.目標設定的SMART原則

5.目標制訂的其它要領 

二、 制定目標的常見方法 

1.共同討論制定部門目標 

2.下屬提出個人目標草案 

3.上司審查下屬目標草案 

第三章、目標與計劃管理的過程管控

一、目標分解與計劃

1.目標分解的兩種常用工具

2.如何用七何分析法:5W2H來描述你的執行計劃

二、計劃過程的把控

1.設定時間進度管理表

2.明確考核點

3.目標管理和績效考核相結合

4.執行結果的檢查和經驗反饋

三、目標管理需要掌握的幾個方法

1.SWOT分析法

2.KSF分析法

3.目標和績效面談

4.充分授權和強化監督

四、 推行目標管理的時間進度管理 

1.制定目標的時間進度 

2.協調目標的時間安排 

3.目標管理的執行和檢查時間 

五、如何推行目標管理

1.引進推行目標管理的六個步驟 

2.如何獲得高管理層的支持 

3.怎樣選擇負責推行目標管理的單位 

4.負責推行目標管理的單位的職責 

5.如何確定推行范圍 

6.如何確定推行方式

7.如何加強對員工的宣導與引導  

   說明:用世界咖啡法來匯集團隊智慧

   “世界咖啡”是一種集體提出問題、分享觀念的方法。通過創造一個像咖啡館般讓人覺得舒適的空間,透過分組討論、交互輪替的方式,讓人們去交流討論與他們有關的事情,讓多元豐富的觀點得到激蕩,讓集體智慧油然而生。

   “世界咖啡”讓“有差異”的人聚焦主題,真誠對話。“世界咖啡”倡導的規則為“理解、欣賞、連接、聆聽、隨手記錄和涂鴉”。

世界咖啡的步驟:

1、設定情景

2、營造友好的空間

3、設置問題

4、主持開場

5、開始匯談

6、旅行采蜜,異花授粉

7、總結匯談

8、集體分享

9、活動反思、總結

第四章 目標與計劃的執行 

一、如何確保目標與計劃的順利實施

1.下屬如何自我執行目標 

2.上級如何協助下屬執行目標 

3.如何確保目標的執行 

二、目標執行的跟蹤檢查 

1.跟蹤檢查的目的是什么 

2.跟蹤檢查的原則 

三、 跟蹤檢查的具體方法 

1.跟蹤檢查的注意事項 

2.跟蹤檢查的工具 

3.跟蹤檢查辦法 

四、目標如何修正 

1.**CA工作法解析

2.目標的修正的流程 

第五章 目標與計劃實施效果的考核

一、 目標執行成果評估的一般原理 

1.目標管理評估的步驟 

2.目標執行結果的常用評估方法解析 

二、如何建立執行獎罰體系

第六章 如何做個高效的領導-學會管理自己的時間

一、常見時間管理的誤區

誤區一:工作缺乏計劃

誤區二:組織工作不當

誤區三:時間控制不夠

誤區四:整理整頓不足

誤區五:進取意識不強

二、時間管理的幾種方法

1.統籌方法

2.追求互賴模式法

3.分級管理法

4.逆勢操作法

5.四象限原則

說明:運用ORID進行課程總結回顧

        聚焦式會話法通過一層層問題的提出,讓人們大限度地參與和思考。這些問題的答案,會協助參與者向內反思,同時找到下一步的行動計劃。

        聚焦式會話法四個層面的提問遵循了人類思考的自然心理過程,它是一個“感知信息-內在反應-判斷思考-作出決定”的自然而然的過程。

一、聚焦式會話法的四個層面:

1、數據層面:那些關于事實和外部現實的問題

2、體驗層面:關注的是人的情緒、情感、記憶或聯想

3、理解層面:那些挖掘出意義、價值、重要性和含義的問題

4、決定層面:讓人們能夠對未來作出決定的問題

  • 佛山校區

    地址:佛山禪城區汾江中路77號 紅棉大廈

    電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼

查看所有1所校區

關于我們 詳情

中人網——更懂中國企業的人才和組織發展機構!中人網信息咨詢股份有限公司(簡稱“中人網”),成立于2002年,總部位于北京,全國設立北京、上海、廣州、深圳、杭州和南京6家分子公司。中人網作為國內訓戰一體化解決方案供應商,指引賦能人才賦能組織的發展方向。致力于通過訓戰結合的方式,精準識別、賦能關鍵人才;績效突破,提升組織效能。中人網根據不同發展階段企業特征,聚焦關鍵人才,針對性提供績效突破訓戰、領導力訓戰、創新訓戰、項目經理訓戰、敏捷管理訓戰等訓戰一體化解決方案。在中高層領導力、管理技能,員工通用素質提升方面擁有豐富的案例和內訓課

推薦機構

熱門課程

佛山中人網推薦

在這里,佛山市佛山中人網為您提供54個優質課程,覆蓋企業培訓、領導力培訓等方面的課程信息,在這里您可以查詢到課程報價,學校位置,電話、開課時間等選課信息,網上預訂佛山市佛山中人網免費試聽課程,還可以體驗不可思議低價驚喜。

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一講及時刪除。

主站蜘蛛池模板: 国产aⅴ激情无码久久久无码 | 日韩精品一级 | 亚洲奶汁xxxx哺乳期 | 国产婷婷vvvv激情久 | 黄色国产视频网站 | 国产乱子伦农村xxxx | 干一夜综合 | 玉米地疯狂的吸允她的奶视频 | 日本少妇做爰大尺裸体网站 | 免费播放一区二区三区 | 日韩一区二区三区四区五区六区 | 精品推荐国产精品店 | 国产japanhdxxxx麻豆 | 99热9| 亚洲制服丝袜精品久久 | 乱中年女人伦av三区 | 华人少妇被黑人粗大的猛烈进 | 亚洲欧洲综合 | 久久99视频 | 丰满人妻中伦妇伦精品app | 性色av一区二区三区无码 | 深夜福利网站在线 | 国产小视频在线观看免费 | 91黑丝在线观看 | 成人免费无码大片a毛片抽搐色欲 | 欧美数码高清视频 | 成人网免费视频m3u8 | 91羞羞视频 | 亚洲国产视频在线观看 | 日日涩 | 伊人黄色网 | 国精产品乱码一区一区三区四区 | 亚洲优女在线 | 中文字幕一二三区 | 奇米影视奇米色 | 精品无码国产一区二区三区av | 女教师交换乱淫 | 午夜免费福利在线 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 免费全部高h视频无码 | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 成人免费看| 日本欧美久久久久免费播放网 | 日韩插插插 | 国产在线网 | 97国产 | 7799精品视频天天看 | 久久精品久久综合 | 亚洲专区在线视频 | 久久精品99久久久久久 | 国产精品18久久久久久vr | 让少妇高潮无乱码高清在线观看 | 极品少妇xxxx精品少妇 | 九九九九精品九九九九 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 久久精品国产亚洲5555 | 少妇人妻挤奶水中文视频毛片 | 91日本在线 | 亚洲性无码av中文字幕 | 91精品看片 | 亚洲爱情岛论坛永久 | 99在线成人精品视频 | 男女视频一区二区三区 | 精品无码一区二区三区 | 久久久久999 | 天天插视频 | 成年在线观看 | 九九九热精品免费视频观看网站 | 久久第一页| 国产精品国产成人国产三级 | 日本毛片网站 | 99产精品成人啪免费网站 | 中文字幕亚洲精品久久女人 | 日少妇av| 亚洲人在线播放 | av黄色免费观看 | 久久99精品国产麻豆婷婷洗澡 | 小莹浴室激情2 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 色极品影院 | 亚洲伊人久久综合影院 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 女性向av免费网站 | 白嫩少妇hdxxxⅹ性大陆 | 情侣酒店偷拍一区二区在线播放 | 一二级毛片 | а√天堂资源国产精品 | 色狠狠av一区二区三区香蕉蜜桃 | 亚洲精品乱码久久久久久 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲麻豆一区 | 日韩亚洲欧美在线观看 | 久久网免费 | 国产婷婷精品av在线 | 丰满少妇大bbbbb超 | 搞av网| 怡红院av亚洲一区二区三区h | 国产精品12页 | 欧美不卡在线观看 | 日本不卡1 | 成人午夜影片 | 久久综合伊人77777麻豆 | 揄拍自拍 | 亚洲成人网在线 | 亚洲综合无码久久精品综合 | 亚洲成人资源 | 爱情岛亚洲论坛入口 | 亚洲人成网站777色婷婷 | 久久久久久久中文字幕 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 精品久久人人爽天天玩人人妻 | 亚洲一区二区综合 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | 激情五月婷婷网 | 色综合a| av在线手机观看 | 免费人成网站视频在线观看 | 99久久免费看精品国产一区 | 国产欧美一区二区精品久久 | 按摩师高h荡肉呻吟在线观看 | 欧美二区在线观看 | 人人爽久久涩噜噜噜小说 | 久久精品a亚洲国产v高清不卡 | 国产又黄又爽刺激的视频 | 久久伊人成人网 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 91精品无人区麻豆乱码1区2区介绍 | 五月天国产在线 | 日本无翼乌邪恶大全彩h | 少妇脚交调教玩男人的视频 | 欧美另类69 | 熟妇人妻中文字幕无码老熟妇 | 丰满少妇理论片在线观看 | 国产毛片一区二区三区va在线 | 亚洲成亚洲成网 | 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | 欧美激情一区二区三区在线 | 中国一级免费毛片 | 顶级少妇mm131美女艺术 | 国产乱人伦精品 | 性欧美xxxx| 东北女人毛多水多牲交视频 | 久久视频在线观看 | 亚洲一一在线 | 欧美大波乳人伦免费视频 | 亚洲国产精品久久久久久久久久 | 久久久123| 欧美另类视频在线观看 | 成人小视频在线观看免费 | 成人在线午夜 | 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 久久久久久一区国产精品 | 美女又爽又黄网站视频 | 久久久综合香蕉尹人综合网 | 亚洲在线观看视频 | 亚洲美女屁股眼交3 | 日韩不卡高清视频 | 成人精品| 极品精品 | 熟女毛多熟妇人妻在线视频 | 欧美高清性色生活片免费观看 | 亚洲欧美另类在线视频 | 女裸全身无奶罩内裤内衣内裤 | 国产精品奇米一区二区三区小说 | 男女晚上黄羞羞视频播放 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 九九热免费精品视频 | 欧美疯狂做受xxxx高潮 | 欧美日韩在线亚洲综合国产人 | 激情综合激情五月 | 香蕉久久av一区二区三区 | 午夜精品久久久久久99热软件 | 亚洲另类色综合网站 | 学生妹亚洲一区二区 | aa在线| 桃色五月| 无码av大香线蕉伊人久久 | 亚洲一区二区三区影院 | 国产xxxxewxxxx性| 久久在线看 | 印度精品av三级 | 国产精品一品二区三区的使用体验 | 13一15女人毛片 | 亚洲综合福利 | 主人~别揉了~尿了~小说 | 久草中文在线观看 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 久久久久久久久免费视频 | 欧美三级韩国三级日本三斤在线观看 | 青青青青在线 | 亚州国产 | av片在线看 | 国产精品入口传媒小说 | 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 爱色av.com| 嫩草福利视频 | av在线观看地址 | 69精产国品一二三产区视频 | 日本a级老少配 | av毛片网站 | 国产肉体xxxx裸体137大胆 | 女人和拘做爰正片视频 | 欧美婷婷六月丁香综合色 | 丁香久久 | 国产普通话bbwbbwbbw | 国产日韩精品在线 | 中日韩中文字幕 | 九一色视频 | 成人性做爰aaa片免费 | 激情视频免费在线观看 | 成人热舞视频一区 | 中文字幕亚洲色图 | 亚洲乱亚洲乱妇24p 国产精品丝袜高跟鞋 | 毛片aaa| 7777奇米四色成人眼影 | 婷婷五月情| 欧美一区高清 | 国产无精乱码一区二区三区 | 国产欧美日韩在线观看 | 精品国产一区二区三区四区在线 | 福利综合网 | 26uuu精品一区二区 | 少妇的肉体k8经典 | 国产视频一区二区在线播放 | 超碰在线观看91 | 久草视频在线资源 | 长河落日电视连续剧免费观看01 | 国产av仑乱内谢 | 日本大尺度吃奶做爰视频 | 日韩在线视频中文字幕 | 日韩精美视频 | 国产精品久久久久永久免费看 | 成人一级影视 | 杨幂一区二区三区免费看视频 | 精品少妇一区二区三区免费观看 | 久久三级精品 | 国产精品sm调教免费专区 | sao虎视频在线精品永久 | 国产主播福利在线 | 中文在线字幕免 | 亚洲va码欧洲m码 | 五月婷婷av | 一级特黄色毛片 | 操操综合 | 黄色大全免费看 | 久久www人成免费产片 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 欧美日韩第一页 | 一区二区三区四区日韩 | 中文字幕综合 | av手机免费看 | 亚洲欧美日韩国产综合 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 日韩在线视频一区 | 无遮挡边吃摸边吃奶边做 | 最新国产精品亚洲 | 国产精品69久久久久水密桃 | 91秒拍国产福利一区 | 欧洲亚洲一区二区三区四区五区 | 成人免费毛片偷拍 | 伊人嫩草久久欧美站 | 牛和人交xxxx欧美 | 国产熟妇高潮叫床视频播放 | 黑人好猛厉害爽受不了好大撑 | 日韩黄色a | 熟女少妇人妻中文字幕 | 韩日精品在线观看 | 琪琪色av | 久久香蕉国产 | 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲精品视频在线看 | 欧美午夜一区二区福利视频 | 欧美精品videos | 久久成熟 | 影音先锋二区 | 色欧美与xxxxx | 婷婷导航| 欧美激情va永久在线播放 | 欧美在线成人影院 | 午夜寂寞福利 | 99热这里是精品 | 亚洲精品www久久久久久 | 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 国产高清视频在线播放 | 欧美一级特黄aaaaaa大片在线观看 | 黑人性猛爱xxxxx免费 | 爱情岛论坛线路一区二区 | 在线中文字幕亚洲 | 六月婷婷久久 | 天堂网成人 | 成人h动漫精品一区二区 | 久久久精品在线观看 | 日韩免费观看视频 | 国产洗浴女技师全套av | 久热国产精品视频一区二区三区 | 中文字幕羽月希黑人侵犯 | 日韩精品一 | 欧美日激情日韩精品嗯 | 国产精品久久一区二区三区 | 国产精品性生活 | 日韩高清专区 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频软件 | 成人三级a做爰视频哪里看 成人三级k8经典网 成人三级黄色 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 免费在线观看黄色网 | 捆绑凌虐一区二区三区 | www.欧美在线 | 伊人久久超碰 | 观看av| 国产女性无套免费看网站 | 国产性在线 | 婷婷五月色综合 | 欧美成人免费在线 | 在线观看黄色网 | 欧美大浪妇猛交饥渴大叫 | 国产精品入口久久 | 日本中文字幕乱码免费 | 久久三| 在线视频 日韩 | 一级欧美视频 | 国产亚洲日韩在线a不卡 | 成人国产一区二区三区精品麻豆 | 中国丰满猛少妇xxxx | q2002日韩午夜伦高清 | 四虎视频在线精品免费网址 | 少妇伦子伦情品无吗 | 午夜爱爱影院 | 成人免费网站www网站高清 | 久久免费播放 | 性与爱午夜视频免费看 | 九九九视频在线观看 | 暖暖日本在线观看 | 欧美大波乳人伦免费视频 | 神马久久春色 | 成人在线免费观看视频 | 青青草视频国产 | 日韩欧美黄色 | 亚洲性免费 | 优优亚洲精品久久久久久久 | 久久精品无码一区二区无码 | 国产精品第一国产精品 | 99国产精品永久免费视频 | 亚洲黄色av网站 | 欧美一区二区伦理片 | 2021天天操 | 性色av无码久久一区二区三区 | 99re中文字幕 | 波多野结衣不卡视频 | 国产视频一区在线观看 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 国产亚洲成人av | 亚洲第一色在线 | 国产偷抇久久精品a片69 | 91成人短视频在线观看 | 日韩在线视频看看 | 天干天干天啪啪夜爽爽av网站 | 午夜国产福利在线 | 国产91丝袜在线播放九色 | 91风间由美一区二区三区四区 | 欧美v亚洲v日韩v最新在线 | 高潮喷水的毛片 | 免费看aaaaa级少淫片 | 亚洲精品网站在线观看你懂的 | 精品成人在线视频 | 成人亚洲网 | 久久一区二区三区精华液使用 | a级毛片蜜桃成熟时2在线播放 | 国产乡下妇女三片 | 欧美视频二区 | 亚洲 日韩 欧美 成人 在线 | 午夜精品久久久久久久久久 | 欧美激情va永久在线播放 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 大伊人网| 蜜桃av蜜臀av色欲av麻 | 久久久一级黄色片 | 国产v在线| 精品国产一区二区三区护卡密 | 成人午夜sm精品久久久久久久 | 日本疯狂做爰xxxⅹ高潮视频 | 欧美有码在线观看 | 国产青草 | 亚洲精品久久中文字幕 | av大片在线无码免费 | 久伊人网 | 国产精品乱子伦 | 永久免费毛片在线播放 | 成人精品免费网站 | 91精品国产综合久久小美女 | 久久久6精品成人午夜51777 | 成人黄色小视频 | 99国产精品久久久久久久久久 | 日韩欧美中文字幕在线三区 | 性疯狂做受xxxx高清视频 | 成人看 | 小蝌蚪九色91探花 | 国产小视频免费观看 | 91视频专区 | 日本免费黄色大片 | 51精品国产人成在线观看 | 中文字幕无码av激情不卡 | 久久综合日本 | 日本少妇翘臀后式gif动态图 | 国产精品性视频一区二区 | 亚洲一区二区图片 | 久久综合激激的五月天 | 欧美jizzhd精品欧美丰满 | 俺也去婷婷 | 免费观看全黄做爰的视频 | 色综合久久88色综合天天提莫 | 裸体欧美bbbb极品bbbb | 777爽死你无码免费看一二区 | 中文字幕2021 | 少妇黄色片 | 黄色片在哪看 | 国产伦精品一区二区三区综合网 | a√天堂资源在线 | 一级a爱片久久毛片 | av网站免费在线观看 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 亚洲一级片在线播放 | 日本性色视频 | 亚洲乱码视频在线观看 | 日本丰满熟妇bbxbbxhd | 强制中出し~大桥未久在线 | 欧美激情综合亚洲一二区 | 国产精品午夜小视频观看 | 亚洲精品无码专区在线 | 少妇高潮喷水久久久影院 | 日本电影一区二区三区 | 成人在线视频免费播放 | 寂寞人妻瑜伽被教练日 | 亚洲一区二区图片 | 日日夜夜亚洲 | 18性欧美xxxⅹ性满足 | 色91精品久久久久久久久 | 国产精品美女久久久另类人妖 | 懂色av一二三三区免费 | 国产欧美精品一区二区三区-老狼 | 国产精品久久777777 | 先锋资源久久 | 91女人18毛片水多国产 | 欧美午夜网站 | 丁香花开心四播房麻豆 | 国产网站黄色 | 成人无码视频在线观看网址 | 亚洲 欧美 综合 | 黄色片网站在线播放 | 日本久久高清一区二区三区毛片 | 国产高清一区二区三区四区 | 一区二区三区高清视频一 | 深田咏美在线x99av | 亚洲天天综合网 | 国产精品国产三级国产av主播 | 国产高清无密码一区二区三区 | 五月天久久久 | 亚洲成av人影院在线观看 | 国产日产欧产精品浪潮的免费功能 | 国产情侣av自拍 | 中文字幕高清在线观看 | 中国毛片在线 | 四个黑人玩一个少妇四p | 九九热1 | 中文字幕第49页 | 国产精品久久精品第一页 | 色人阁婷婷 | 久草手机在线 | 国产精品亚洲欧美大片在线看 | 中日韩精品视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久免 | 国产精品69久久久 | 宅宅少妇无码 | 亚洲成av人片在线观看 | 国产精品久久亚洲7777 | 黄网址在线免费观看 | 哪个网站可以看毛片 | 91看片看淫黄大片 | av男人的天堂在线 | 国产精品黄页 | 九九综合九色综合网站 | 欧美老熟妇乱子伦视频 | 亚洲第一二三四区 | 男女互操视频 | 丰满少妇xbxb毛片日本 | zzijzzij亚洲日本少妇熟睡 | 国产69精品久久久久男男系列 | 校园春色综合 | 成人在线视频一区二区 | 久久久久久久久久久久中文字幕 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 免费一级特黄特色的毛片 | 久久99网| 极品美女穴 | 双性美人强迫叫床喷水h | 综合五月 | 91字幕网| 欧美成人免费一级 | 国产精品中文字幕在线 | 国产欧美日韩视频在线 | 91国产丝袜脚调教 | 亚洲人成电影网站色mp4 | 亚洲欧美日韩第一页 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 日韩免费一区二区三区 | 在线看片免费人成视频无毒 | 国产精品亚洲色图 | 久久久久国色av免费观看 | 福利一区在线 | 亚洲欧美男人天堂 | 人妻妺妺窝人体色www聚色窝 | 成人免费xxxxxxx| 奇米影视888狠狠狠 奇米影视第四狠狠777 | 美女又黄又免费 | 国产素人在线观看 | 鲁一鲁av2019在线 | 久青草影院在线观看国产 | av在线免| 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | 色综合色| 无码人妻精品一区二区三区下载 | 白嫩嫩翘臀美女在线视频 | 佐佐木明希奶水喷出在线视频 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 精品丝袜人妻久久久久久 | 欧美成人精品激情在线视频 | 国产丰满老妇伦 | 一区在线免费 | 久久精品专区 | 亚洲人成人无码网www国产 | 在线观看免费黄色av | 欧美乱做爰xxxⅹ久久久 | 偷国产乱人伦偷精品视频 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 视频二区中文字幕 | 日韩精品久久久久久久九岛 | 中文字幕在线视频观看 | 欧洲精品码一区二区三区 | 国产色无码精品视频免费 | 国产aⅴ超薄肉色丝袜交足 国产aⅴ精品 | 色妞av永久一区二区国产av | 久久久久久av无码免费网站下载 | 国产破处av| 国产男女无套在线播放 | 国产激情з∠视频一区二区 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频欧美 | 国产精品福利网站 | 国产伦精品一区二区三区四区 | 国产欧美在线观看不卡 | 粉嫩小箩莉奶水四溅在线观看 | 激情亚洲色图 | 国产激情视频一区二区三区 | 成人毛片18女人 | av福利在线播放 | 天堂一二三区 | 国产一卡二卡三卡 | 日日干日日色 | 成人字幕网zmw | 芭蕉视频在线观看 | 免费观看日韩av | av老司机在线观看 | 黄色一级网址 | 98色婷婷在线 | 九九视频在线观看视频6 | 中文字幕激情小说 | 国产偷窥网 | 成年人午夜视频在线观看 | 免费一级特黄3大片视频 | 一级二级黄色大片 | 婷婷开心深爱五月天播播 | 国产在线拍偷自揄拍无码 | 大学生精油按摩做爰hd | 性网址 | 懂色av一区二区三区观看 | 国产网友自拍在线视频 | 欧美丰满熟妇bbb久久久 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 国外激情av片 | 7777欧美日激情日韩精品 | 欧美美女爱爱视频 | 天天躁夜夜躁天干天干2022 | 新狼窝色av性久久久久久 | 欧美视频一二三区 | 日日舔夜夜摸 | 日韩黄色一级大片 | 午夜久久一区 | 久久久久国产一区二区三区小说 | 另类小说久久 | 欧美国产激情视频 | 国产午夜精品一区理论片飘花 | 神马午夜我不卡 | 国产三区视频 | 老妇高潮潮喷到猛进猛出 | 好吊妞这里有精品 | 又色又爽又黄的视频网站 | 自慰小少妇毛又多又黑流白浆 | 欧美性大战久久久久xxx | 91超碰caoporm国产香蕉 | 久青草影视 | 欧美中文字幕 | 欧美日韩另类一区二区 | 亚洲欧洲激情 | 91小视频在线 | 黄色美女av | 在线亚洲不卡 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 久久综合色视频 | 99精品国自产在线 | 97超碰总站 | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 57pao国产成永久免费视频 | 舐め犯し波多野结衣在线观看 | 99久久婷婷国产综合精品免费 | 国产亚洲精 | 亚洲色无码中文字幕 |