課程內容

通過對11項運動要素的訓練，建立正確的動作模式，提升學員的運動表現及技能，注重于全面運動能力的培養，更加強調多樣性和創造性。在基礎體能訓練的同時，專注于小學體育達標考試項目（跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐、50米*8等項目）進行專項訓練。

課程亮點

1、綜合體能訓練，學的全；2、配套家庭訓練計劃；3、掌握技巧；4、建立正確的動作模式；5、學會更好的保護自己

適用人群

1、小學體育達標考試得不到優秀的學員；2、想在運動方面提升運動表現的學員；

目標收獲

1、學校體育達標考試不用愁；2、提升綜合體能少生病；3、建立正確動作模式，提升運動表現；