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學習舞蹈的適合年齡段因人而異，但一般來說，兒童時期是開始學習舞蹈的黃金時期。在濟南學舞蹈可以參加：山東廣播電視臺的青少年舞蹈大賽，濟南市文學藝術界聯合會的“泉荷獎”濟南市優秀青年演員藝術比賽等。濟南舞蹈培訓市場常見的課程包括：中國古典舞基訓：古典舞的基礎芭蕾舞基礎訓練：芭蕾舞的入門中國民間舞蹈：民間舞的學習。
濟南市中區舞蹈培訓類別共有5家機構，35門課程
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舞蹈能夠提升身體素質，增強身體協調性，培養藝術氣質。需要注意的是，學習舞蹈大的坑是沒有接受正規的訓練，可能導致受傷。
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