瑜伽師培訓一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦水沐蓮清瑜伽學院！會館設有20多個強大的教練團隊，致力開發新穎專業瑜伽，規范教學體系，從各方位安排設計課程，接下來讓我們一起來了解一下吧。

水沐蓮清瑜伽培訓課程設置

空中瑜伽會員特色課程
課程詳情：空中瑜伽會員特色課程是備受學員關注和喜愛的水沐蓮清特色課程。課程內容易學、新穎、富有趣味，在專業老師的指導下，完成一些有難度的瑜伽體式，在空中可以完成平時不能做的練習，增強會員朋友的互動性，更輕松快樂，廣受會員接受！同時反重力瑜伽能夠帶來自然的脊柱牽引，迅速改啥脊柱周圍學業循環，結合瑜伽吊床加強身體穩定性，鍛煉深層肌肉，體態更健康，減輕更輕松！

孕婦瑜伽一對一私教課程
課程詳情：孕媽媽處在身體發展的特殊時期，不管是身體狀態還是心理狀態都需要良好的指導。南京水沐蓮清瑜伽開設了孕婦瑜伽一對一私教課程，針對每一個孕媽媽自身的情況科學定制課程，個人私教，專屬教學服務，幫助孕媽媽進行科學的瑜伽拉伸和練習，增強身體和韌性和靈活度。同時，輕松的課堂氛圍，舒適的訓練空間，科學的訓練還能調節孕媽媽心理狀態，保持美好！

水沐蓮清瑜伽學院優勢和教學特色

師資專業：習練經歷超過10年，授課經歷超過10000小時，30余期教學經驗。

零基礎瑜伽教練培訓老師介紹

Zoe：水沐蓮清資深瑜伽老師，優秀私教老師，國際瑜仰聯盟認證教師，教學多年，有自己獨特的授課風格，教學中強調體式練習的安全性和連貫性，注重引導學員身心合一的投入瑜伽練習中，培養對自己身體意識的控制，善于鼓勵和引導，使學員在練習中找到自信。

Marry：10年資深瑜伽老師，水沐蓮清，私教老師，水沐蓮清AS1教練培訓班培訓導師，手倒立教練培訓導師，輪瑜仰理療教練培訓導師，維密體雕工作坊培訓導師，維密體雕15天訓練營授課老師。

關于水沐蓮清瑜伽學院

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責任公司投資的高檔會館、教培學院。從2007年開館以來，由原來的只有二間教室的一家小會館，經過八年的發展，在南京繁華商圈設有三家高檔會館、一家教培學院。會館設計高檔優雅，配有先進的高溫地暖設備、常溫地暖設備，在南京瑜伽界享有很高聲譽!水沐蓮清堅持走精品、專業瑜伽會館路線，在八年的發展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播!瑜伽課程設置專業化、多元化，每年瑜伽老師通過不斷地進修提高，與瑜伽的發源地——印度緊密相連，傳承瑜伽文化，向大家傳播純正、專業的印度瑜伽。

瑜伽培訓班地址詳情

南京市鼓樓區山西路68號

有關瑜伽方面相關知識問答

堅持練瑜伽有那些好處？
一：練習瑜伽可以讓伽人們身心健康，幸福感增加。練習瑜伽的人每天都會精力充沛容光煥發。體力充沛，會讓生活發生改變。在一個群體里，練習瑜伽的人往往是精神較好的。每天抽出1-2個小時練習瑜伽，各種BMI各種指標都趨于健康的較佳值，身體棒棒噠，也會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。心情舒暢身體就好，干什么都會幸福感很強，每年的體檢指標也會是健康的。而健康是一切幸福的來源，健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因為你更多的精力去享受生活和工作。
二：練習瑜伽培養氣質，提升個人魅力。瑜伽是一種極具表現力的運動，通過瑜伽，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。無論男人還是女人都會通過瑜伽的練習讓自己變得優雅有氣質，身姿挺拔。當然練習瑜伽的同時也是一項很好的體育鍛煉，能強身健體，保持青春活力。這會影響到你的人格魅力。
三：練習瑜伽可以塑造人格，加強自律性。瑜伽是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延癥也會被治愈！瑜伽會讓你的品格韌性增強，在壓力面前你會變得游刃有余。堅韌會讓你更好的處理不好處境。瑜伽的人，是一個堅強的人。同時堅持瑜伽，本身就是一個律己的行為。而飲食營養和運動的律己要求更高。你會為此得到更規律的生活，當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人。